Mielenie owsianki

Cześć,

Zawsze miałem problem z jedzeniem owsianki, i na yt znalazłem sposób że można ją zmielić dodać wody i trochę odżywki białkowej - bardzo dobre na śniadanie jadłem kilka razy.

Czy mielenie płatków owsianych powoduje że znikają ich właściwości ?. Czy mogę dalej tak jeść ?, ostatnio zmieliłem całą opakowanie ponad 0,5 kg więc na tydzień mam.

Możesz tak spokojnie jeść,nic nie tracą


Zmieniony przez - Szprota94 w dniu 2012-12-01 15:14:35

jak nie wchodzą Ci owsiane i musisz kombinować jak je zjeść by nie poczuć, to nie jedz ich wcale, masz kupę innych zamienników.

co polecasz na dobry zamiennik płatków owsianych, bo również mi ciężko wchodzą

Każde inne źrodło ww np.ryż,kasza,chleb razowy

Może placki owsiane z jabłkiem?

Wiesz zmielenie owsianki to żadne kombinowanie,a taka zmielona wchodzi bez problemu i zajmuje mi to 2 minuty. Zastanawiałem się czy przez zmielenie nie tracimy właściwości jak np regulowanie perystaltyki jelit, pomoc w oczyszczaniu złogów jelitowych. Dodatkowo do zmielonej owsianki dodaje łyżkę zmielonego sieminia lnianego.

Też mielę owsiankę na mąkę a później- 4 jaja,30g orzechów włoskich,30g rodzynek i na patelnię. Omlecik na śniadanko jak talala;p