Mielenie węgli

Panowie od pewnego czasu, często praktykuję "mielenie węgli"
wszystko spowodowane jest brakiem czasu, szybkim trybem życia itp
na szczęście jest czas na siłownię ale do rzeczy, czyli co w moim przypadku oznacza termin "mielenie węgli"

to nic innego jak wrzucanie nasion kaszy jęczmiennej, kaszy gryczanej lub ryżu do elektrycznego młynka, następnie mielenie tego do postaci pyłu lub proszku, zjadanie i popijanie wodą, jak to ma się do rzeczywistości? jak organizm reaguje na takie spożycie węgli przy czym białka są spożywane w normalniej postaci posiłków, proszę o opinie,

serdecznie pozdrawiam wszystkich ćwiczących

normalnie chodz nie wiem jak to spozywasz,powinno sie szybciej wchlaniac

ale chyba nie jesz surowych?

Zmieniony przez - koles08 w dniu 2010-01-15 09:12:14

wrzucanie nasion kaszy jęczmiennej, kaszy gryczanej lub ryżu do elektrycznego młynka, następnie mielenie tego do postaci pyłu lub proszku, zjadanie i popijanie wodą

mielisz i jesz surowe to wszystko? i popijasz wodą?

czy mielisz ugototowany ryż/kasza itp???

chvjowy patent, próbowałem tak z ryżem i sokiem pomarańczowym.
mało się nie porzygałem, wole się męczyc z widelcem

ja mixuje tylo płatki owsiane i dodatkami. kiedys próbowałem ryż, i też wolę już wiosło od mixera.

makel platki mimo zmielenia wrzucales na wrzatek?

robie tak:

wieczorem zalewam płatki wrzątkiem, z rana po przebudzeniu wale do blendera razem z olową i wpi, osobno zjem jakis owoc i warzywo jak mam ochote, + tona kapsułek z różnymi govnami i sniadanko jak ta lala. :)