Trening z Karolem Małeckim-Bicepsy

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Załączam druga cześć cyklu treningów z Karolem Małeckim.
Tym razem zobaczymy jak Karol trenuje bicepsy i oczywiście kolejne odpowiedzi na Wasze pytania:

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 109635

kurcze,moje pytanie nie zostało zadane

czemu?

Dziennik Konkursowy 2012-2013!!!! ZAPRASZAM!!!
http://www.sfd.pl/Konkurs_Biceps_&_Triceps_wg_polaco_92-t896431.html#post0

Test Black Devil 2011
http://www.sfd.pl/Test_Black_Devil_by_polaco_92__Dziennik_Postepow!!!-t820196.html

To były czasy...Kawal historii życia.
http://www.sfd.pl/polaco_92_/_Ty_nigdy_nie_bedziesz_taki_jak_Ja_nigdy_nie_będę_taki_jak_Ty!!!-t382762.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Spoko-jest dokładnie omówione w kolejnych odcinkach-bylo bardzo długie..:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

polaco_92

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 11262 Wiek 34 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 109635

ok,fajnie czekam wtedy na dalsze

...

xmejux

Początkujący

Szacuny 24 Napisanych postów 9408 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 85038

fajna sprawa, super materiał

...

Unkownnn

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 57 Wiek 36 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1180

bardzo fajny odcinek:D

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Chciałbym być tak odtłuszczony jak Karol :)

...

kuba_n

Ekspert

Szacuny 230 Napisanych postów 9129 Wiek 48 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 130480

bardzo fajne te kombinację hantelkami, a to kółko to już jest totalny odjazd

KREW POT I ŁZY TYLKO NA TO NAS STAĆ

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11184 Napisanych postów 52124 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Kółkiem trenuje - bardzo fajne ćwiczenie. Na następnym treningu pokombinuje z tymi napięciem na bicka.

...

Tukoz

Ekspert

Szacuny 99 Napisanych postów 709 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 26970

ile w sumie bedzie czesci? I czego bedą dotyczyły?

If you love life, don't waste time, for time is what life is made up of.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11509 Napisanych postów 31769 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736690

Części będzie dziesięć-w tej chwili mozna oglądać dwie
-trening z Karolem Małeckim-kklatka piersiowa(jest to w trzech odcinkach)
-trening z Karolem Małeckim-bicepsy

W kolejnych tygodniach:
trening z Karolem Małeckim-czworogłowe uda
trening z Karolem Małeckim-łydki

Wszedzie są też odpowiedzi na Wasze pytania oraz ciekae info z zawodów na których Karol w tym roku startował..

W kolejnych odcinkach przerobimy pozostałe grupy mieśniowe i odpowiedzi na koeljne pytania..

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat