kubad25
Witam, chciałbym dopełnić swoje treningi na siłowni treningami kickboxingu, ale czy nie zaburzy to przyrostu upragnionej masy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
452
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
peepeek
ŁAMATOR
Znawca
Szacuny
47
Napisanych postów
17188
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
47910
Z odpowiednią dietą, nadwyżką kaloryczną będzie ok
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg 
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
452
Bo wiele bardziej "doświadczonych" na siłowni osób mówi: "albo kickboxing, albo masa", więc trochę mnie to zniechęciło
...
xmejux
Początkujący
Szacuny
24
Napisanych postów
9408
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
85038
tak jak Kolega wyżej mówi. Wszystko zależy od tego ile kalorii będziesz pochłaniał
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8759
Napisanych postów
50947
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391132
raczej chodziło im o to "zajmij sie jednym a dokładniej"
przerabiałem to i jest cieżko bo nawet nie wyobrazasz sobie ile kalori musiałbys spożywac przy takich treningach (siłownia plus kickboxing)
ale jest do ogarniecia
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-21 22:16:05
przerabiałem to i jest cieżko bo nawet nie wyobrazasz sobie ile kalori musiałbys spożywac przy takich treningach (siłownia plus kickboxing)
ale jest do ogarniecia
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-21 22:16:05
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
452
Czyli lepiej nie łączyć i skupić się na jednej z dyscyplin?
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8759
Napisanych postów
50947
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391132
mozesz spróbować aby sam osądzić czy dasz rade
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-21 22:20:16
Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-21 22:20:16
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
18
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
452
Dzięki za porady, jeśli ktoś ma jeszcze coś sensownego do powiedzenia, to czekam na odpowiedzi. :)
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2077
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
musisz wowczas podbic kalorie w diecie szczegolnie przed i po treningu kb w postaci wegli
na pewno utrudnia to mase ale idzie robic jedno i drugie
na pewno utrudnia to mase ale idzie robic jedno i drugie
...
rutkow
Doradca
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8759
Napisanych postów
50947
Wiek
46 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
391132
wszystko sie da tylko trzeba sprawidz na sobie czy sie podoła
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
