Hubert81
tragedia z michą, brakuje mi słów. Czy ja piszę w jakimś niezrozumiałym języku?
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
...
Napisał(a)
koorasy
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2169
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26676
W sumie wczoraj ostatecznie to co zjadlem wygladalo tak:
Wiem, ze nie jest najlepiej, ale staram sie jak moge, dzis zaplanuje z gory, mam nadzieje wyjdzie mi to lepiej ;)
Wiem, ze nie jest najlepiej, ale staram sie jak moge, dzis zaplanuje z gory, mam nadzieje wyjdzie mi to lepiej ;)
http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
400
Napisanych postów
72270
Wiek
43 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
304533
Jak dodałeś produktów do posiłków już zjedzonych?
Jabłko z orzechami to nie posiłek, wieczorem nie jdz węgli prostych. Olej słonecznikowy do kubła.
Jabłko z orzechami to nie posiłek, wieczorem nie jdz węgli prostych. Olej słonecznikowy do kubła.
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2169
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26676
nie dodawalem tylko jak smazylem kurczaka, to nie dawalem oleju, a chyba powinienem. Czyli zamienic olej na oliwe tak ? Moge jesc makaron i smietane ? bo chcialem dodac makaron z tunczykiem i smietana jako posilek.
http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
Napisał(a)
Kapitan Wodka
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
Choy z tego bedzie widze... masz juz prawie 50 postow nabitych i dalej lipton z ogarnieciem. No ale bede sledzil, bierz sie i powodzenia, jest o co walczyc!
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2169
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26676
wiem o tym dlatego sie staram, ale troche mi czasu brakuje, zeby wiecej czytac apropo zywienia. dzieki i zobaczymy co z tego bedzie.
http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
koorasywiem o tym dlatego sie staram, ale troche mi czasu brakuje, zeby wiecej czytac apropo zywienia. dzieki i zobaczymy co z tego bedzie.
To poczytaj to na poczatek, ja wyrocznia nie jestem i sam sie ucze, ale mysle ze dobre na start - przynajmniej wiesz co o danej porze dnia jesc.
https://www.sfd.pl/-t527693.html
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2169
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26676
dzieki ;)
http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
Napisał(a)
Znawca
Szacuny
33
Napisanych postów
2169
Wiek
36 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
26676
na dzis przygotowalem takie menu:
wiem z tym jablkiem i orzechami, no ale tak wziolem juz do pracy wiec tak zjem. Jutro przyloze sie jeszcze bardziej.
Zmieniony przez - koorasy w dniu 2012-11-21 08:07:03
wiem z tym jablkiem i orzechami, no ale tak wziolem juz do pracy wiec tak zjem. Jutro przyloze sie jeszcze bardziej.
Zmieniony przez - koorasy w dniu 2012-11-21 08:07:03
http://www.sfd.pl/koorasy__totalna_przemiana-t899528.html - współpraca z Hubert81
http://www.sfd.pl/step_one:_get_fit!-t952165.html - aktualny
...
Napisał(a)
Specjalista
Szacuny
63
Napisanych postów
4464
Wiek
26 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
84798
No juz niby cos tam poprawiles, ale i tak Hubert da Ci zyebe zapewne 
Olej - out.
Mieso jadasz?
Co to za ilosci 15g kapusty? Jaja jakies sa
Pzdr.
Olej - out.
Mieso jadasz?
Co to za ilosci 15g kapusty? Jaja jakies sa
Pzdr.
Kapitan Wodka - Pol-Czlowiek, Pol-Litra
http://www.sfd.pl/Kapitan_Wodka__Pol_czlowiek,_pol_litra-t913097.html
Poprzedni temat
FBW do oceny/korekty 2x w tygodniu .
-
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84
-
Następny temat
co po upper/lower głownie na siłe?
