Byłem u lekarza i stwierdzono u mnie szewska klatke piersiową.
Pani Doktór powiedziała że to w niczym mi nie przeszkadza tylko wygląda tak jak wygląda :D.
Tzn. mam zapadniete troche prawe dolne żebra i jest taki dołek.
Moje pytanie jest takie jakie ćwiczenia będą najlepsze na tę wadę ?
Dostałem ćwiczenia oddechowe i szewską kaltke, ale może coś oprócz tego ??
Pompki wyciskanie sztangi coś takiego :D
Mam 15 lat 178 cm wzrostu i waże 47 kg ( wiem, wiem o KU*WA ale patyk :D)