SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum
Rejestracja

Poranny brak apetytu

temat działu:

Trec

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 2016

Nowy temat Dział zamknięty
...
Napisał(a)
CopekJ
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2523
Witajcie, macie jakieś sposoby na poranny brak apetytu ? Wstaje codziennie o 6:30 i czekam do 7 ale dalej mnie głód nie bierze. Ostatnie 2 posiłki jakie jem przed snem to 20:00 ser twarogowy z warzywami i 22:00 odzywka białkowa z oliwą z oliwek.

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
chimera1
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 10170 Wiek 34 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 117256
ale co nie jesteś głodny to nic nie jesz na śniadanie?

1)DIETA - NAWET 100 TABLETEK METKI NIE ZASTĄPI DOBREJ DIETKI.

2)TRENING - ZA DUŻE CIĘŻARY BUDUJĄ TYLKO TWOJE EGO, NIE MIĘŚNIE.

3)REGENERACJA - JEŚLI NIE MUSISZ BIEC TO IDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ IŚĆ TO STÓJ, JEŚLI NIE MUSISZ STAĆ TO SIEDŹ, JEŚLI NIE MUSISZ SIEDZIEĆ TO LEŻ I ŚPIJ.

4)KOKZ - BIERZESZ TYLE NA ILE MASZ KASY I WBIJASZ JAK NAJCZĘŚCIEJ %)

...
Napisał(a)
Gym Star
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 322 Wiek 29 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1655
Hmm ,mam tak samo :D. W moim przypadku jest to redukcja ,ale jem ostatni posiłek 19-20 max. Idę spać a rano brak apetytu :/.
...
Napisał(a)
klin2511
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 1727 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 26925
Ciesz się ;D ja jem przed snem twaróg 200g. wstaję głodny i jem jajecznice z 4 jaj owsianę100g i nadal głodny :D
...
Napisał(a)
CopekJ
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2523
Jem śniadanie, ale zabiera mi to ponad 50 minut. Moje śniadanie to 110g owsianych, 3 jajka, 30 g odżywki

klin251
uwierz mi że chciałbym tak jak ty..

Zmieniony przez - CopekJ w dniu 2012-11-08 21:29:20

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
Spróbuj 130 gram zmielonych płatków owsianych + 30-40 gram białka:





Dobry patent, jak musisz na szybko śniadanie wcisnąć

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera  JABISPORT.pl

...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny 11206 Napisanych postów 52119 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
przyczyn braku apetytu z rana może być wiele, może to stres? ja jesli pracuję z rana to ciężko mi jest coś zjeśc i ratuję się gainerem
...
Napisał(a)
CopekJ
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2523
jabi ja robię tak cały czas, na sam widok chce mi sie wymiotować
stres raczej odpada

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

...
Napisał(a)
jabolcokk A.Jabłoński
Ekspert
Szacuny 132 Napisanych postów 23197 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 224269
Zmień smak białka, w Niedziele zjedz coś innego.
Pizza fajnie smakuje na śniadanie no ale ....

http://www.facebook.com/TrecNutrition
http://www.youtube.com/user/trecnutritionPL
http://www.facebook.com/ZapytajTrenera
http://www.youtube.com/user/zapytajtrenera  JABISPORT.pl

...
Napisał(a)
Nitroman Trec Nutrition
Znawca
Szacuny 39 Napisanych postów 3262 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 10507
Zgadza się może to po prostu zmęczenie materiału.
Przez jakiś czas pojedź coś innego.
Przecież zawsze możesz zjeść bułki grahamki z chudą wędliną drobiową, jajkiem i warzywami itp.
...
Napisał(a)
CopekJ
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 108 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 2523
Może nie zmęczenie materiału, bo jak w weekendy wstaje np o 8:30-9 to jestem bardzo głodny. Natomiast w tygodniu od poniedziałku do piątku kiedy to do szkoły wstaje o 6:30 to nie mogę patrzeć na to jedzenie, ale w week spokojnie.

Płacz na treningu, abyś śmiał się podczas walki

Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Dział zamknięty
Poprzedni temat

[Trec Boxing News] Trec zaprasza na walkę Rafała Jackiewicza

Następny temat

filet z indyka

electro
Polecane artykuły
Daisy Keech udowadnia, że ​​jej pośladki są prawdziwe

Daisy Keech udowadnia, że ​​jej pośladki są prawdziwe
Czy Hardkorowy Koksu odpuścił formę?

Czy Hardkorowy Koksu odpuścił formę?
Najlepsze bicepsy w świecie kulturystyki

Najlepsze bicepsy w świecie kulturystyki
Eddie Hall i Brian Shaw - niewygodny lot

Eddie Hall i Brian Shaw - niewygodny lot

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły

Portal Sklep Forum Plany