kf.don - kolejny grubas do odchudzenia, wspolpraca z koniu

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 21038

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marian86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 488 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9901

no już miesiąc cisza... ciekawe co się dzieje...

The race is long... and in the end it's only with yourself...

...

SugarDaddy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 40 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 3114

cisza w eterze hehe może nie ma dostępu do neta albo motywacja się skończyła

...

kf.don

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 123 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 2293

szczerze mowiac to wszystko poszlo sie je***. nie ogarniam, nie mam czasu na treningi, jem syf na szybko, nie moge sie zmobilizowac. bywaja lepsze dni - 2-3 i po nich wpadam w to samo bagno. zaczynaja sie chipsy i slodkie, wpadam w ciag. przytylem. pewnie z 5kg. koniu tez pewnie na mnie polozyl juz krzyzyk bo jakos specjalnie sie nie odzywalem. nie wiem jak to bedzie ;/ musze sie wziac w garsc.

...

marian86

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 488 Wiek 40 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9901

kf.don nie przejmuj sie... ja tez mam slabe momenty, ze wcinam slodyczy w ch** a pozniej mam wyrzuty sumienia... najwazniejsze to sie nie poddawac !

The race is long... and in the end it's only with yourself...

...

artur_j

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1547 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 17334

kf.don
szczerze mowiac to wszystko poszlo sie je***. nie ogarniam, nie mam czasu na treningi, jem syf na szybko, nie moge sie zmobilizowac. bywaja lepsze dni - 2-3 i po nich wpadam w to samo bagno. zaczynaja sie chipsy i slodkie, wpadam w ciag. przytylem. pewnie z 5kg. koniu tez pewnie na mnie polozyl juz krzyzyk bo jakos specjalnie sie nie odzywalem. nie wiem jak to bedzie ;/ musze sie wziac w garsc.

Spox dasz radę też tak często mam, teraz jesień więc szczególnie poj**ana pogoda do tego brak czasu. Zawsze można obciąć kcal i trochę aktywności i redukować wolniej.

...