Prośba o pomoc w doborze odżywek

Witam chciał bym tej zimy zrobić cykl masowy i chciał bym prosić was o radę .Poprzedniej zimy brałem same mono. Teraz chciałem trochę bardziej zaszaleć myślałem o jabczanie kreatyny ,przeczytałem parę art odnośnie beta alaniny i z chęcią bym spróbował do tego dorzucił bym jakieś hmb lub/i aminokwasy + witaminki

Myślałem o czymś takim
Activlab TCM PRO
ActivLab Beta Alanine
ACTIVLAB BCAA XTRA
HMB ACTIVLAB
Machine Man COMBO / TOP 10 witaminy

Wzrost 183
Waga 75
Staż 2 lata
Dieta około 2900kcal

Co byście ewentualnie wywalili bądź dorzucili proszę o fachową poradę zawsze czytałem odnośnie diety a nie co z czym łączyć podczas cyklu.Z góry dziękuje.

hmb zdecydowanie bym nie kupował , dodałbym do tego aakg np https://sklep.sfd.pl/ActivLab_Nitro_caps-opis2763.html i git

j./w. lub nitro reszta ok

BPL-G właśnie dałem link do nitro

Zmieniony przez - rutkow w dniu 2012-11-05 21:20:38

slabo linki widac tutaj

wsumie tak , ktoś musi to zmienić

rzeczywiscie nie zauważyłem nitro biore i naprawdę polecam 8 kaps przed treningiem mi w zupelnosci wystarcza

Dzięki panowie, sogi za pomoc. :)

I jeszcze 1 pytanko mogli byście rozpisać mi kiedy i ile czego brać ?

Zmieniony przez - qwerty12 w dniu 2012-11-06 08:37:39

TCM rano i po treningu po 5 gram w dni bez treningu rano 5 gram
BCAA przed i po treningu 15g
beta -alanine jak na opakowaniu (ale ja brac dobrze długofalowo)
witaminy rowniez jak na opakowaniu
Nitro przed treningiem zacznij od 6 kapsow

O i to mi się podoba. Szybko ,krótko i na temat super robota dzięki wielkie sog już nie wchodzi niestety .Pozdrawiam :D

Spoko Powodzenia