Szacuny
0
Napisanych postów
13
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
179
Witam chciał bym tej zimy zrobić cykl masowy i chciał bym prosić was o radę .Poprzedniej zimy brałem same mono. Teraz chciałem trochę bardziej zaszaleć myślałem o jabczanie kreatyny ,przeczytałem parę art odnośnie beta alaniny i z chęcią bym spróbował do tego dorzucił bym jakieś hmb lub/i aminokwasy + witaminki
Myślałem o czymś takim
Activlab TCM PRO
ActivLab Beta Alanine
ACTIVLAB BCAA XTRA
HMB ACTIVLAB
Machine Man COMBO / TOP 10 witaminy
Wzrost 183
Waga 75
Staż 2 lata
Dieta około 2900kcal
Co byście ewentualnie wywalili bądź dorzucili proszę o fachową poradę zawsze czytałem odnośnie diety a nie co z czym łączyć podczas cyklu.Z góry dziękuje.
Szacuny
2111
Napisanych postów
49893
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
492546
TCM rano i po treningu po 5 gram w dni bez treningu rano 5 gram
BCAA przed i po treningu 15g
beta -alanine jak na opakowaniu (ale ja brac dobrze długofalowo)
witaminy rowniez jak na opakowaniu
Nitro przed treningiem zacznij od 6 kapsow