efekty/oceniajcie

Witam, czy moglibyście zerknąć na efekty i ocenić. 100% ektomorfik/183 cm wrostu.

nie umiem odpowiedzieć na pytanie czy zadziałała pamięć mięśniowa.

Poziom tkanki tłuszczowej średni/jak na masie.

wrzuc foto

nie ma czego oceniac, jedno jest pewne - warto trzymac diete

"po 5 miesiącach picia i ciągłej imprezy" - jak widzę takie teksty to sie zastanawiam jakim trzeba być zbuntowanym nastolatkiem, by zawalić swoją pasję, choć w Twoim przypadku dziwnie to brzmi, dla regularnych melanży

5 Miesięcy picia, co na to twoja wątroba ?:)

Takie teksty są najlepsze. Pewnie kończy siłownie na wiosne i wraca w październiku

taa 5 miesiecy picia , pewnie Ci sie nie chcialo chodzic na silke a w piatek 2 browary lecialy

Jedynie co mogę ocenić to Twoją głupotę. Jeśli trenowanie jest Twoją pasją to ogranicz alkohol. Od czasu do czasu można sobie na to pozwolić, ale bez przesady. Trzymaj diete - trenuj, powinno być dobrze.

a gdzie gosc napisal ze to jego pasja bo sie czepneliscie tego jak rzep psiego ogona a ja nigdzie tego nie widze

tu się zgodzę z przedmówcą, ale w sumie wg mnie też nie ma sensu zbytnio w pisaniu takiego tematu do oceniania. Co tu oceniać? Jak dobrze poszła/zmalała wita po 5 miechach zajazdu? hehe jedynie można po takiej tabelce wywnioskować hmm .. że po 2mies z dietąefekty prawie jak po 7mies bez niej, ale to teżnie jest zbytnio miarodajne. z takiej tabeli ciężko cokolwiek rokować IMO

dzięki takim tematom moderacja ma co robić