Jaka kreatyna polecacie?

...

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 463

1. Cześć, chciałbym was zapytać jaką kreatyne polecacie?(możliwości finansowe do 130zł). Zależy mi głównie na nabraniu masy mięśniowej.
2. Co do niej dorzucić? Wnioskuje z przeczytanych art. i innych, że dobrym rozwiązaniem będzie dodanie HMB.
3. Czy moge ją łączyć z izolatem białka lub aminokwasami bcaa?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

maniak7000

Znawca

Szacuny 50 Napisanych postów 5813 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 60511

C3BORD
1. Cześć, chciałbym was zapytać jaką kreatyne polecacie?(możliwości finansowe do 130zł). Zależy mi głównie na nabraniu masy mięśniowej.
2. Co do niej dorzucić? Wnioskuje z przeczytanych art. i innych, że dobrym rozwiązaniem będzie dodanie HMB.
3. Czy moge ją łączyć z izolatem białka lub aminokwasami bcaa?

1 mono
2 nic nie czytałeś poza ulotkami - hmb odpuść
3 tak

[ART]PORADNIK DLA POCZĄTKUJĄCEGO
http://www.sfd.pl/PORADNIK_DLA_POCZĄTKUJĄCEGO_ADEPTA_KULTURYSTYKI_[by_maniak7000]_-t969992.html
------------------------
Lubię SOGi - smaczne są

...

elesdi

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 324 Wiek 44 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 27418

dobre i tanie mono np vitalmaxa lub zawsze działające cm3 treca. cykl 12tyg. Hmb nie działa, strata kasy, izolat nie potrzebny wystarczy wpc, bcaa to zależy jaka dieta, na masowanie nie koniecznie jeśli dopięta chociaż dodatkowa podaż leucyny może coś tam zdziałać. Na masę jest odpowiednia dieta.

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17819 Napisanych postów 133470 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467379

1 https://sklep.sfd.pl/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html
https://sklep.sfd.pl/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html
https://sklep.sfd.pl/Scitec_nutrition_100_Creatine-opis27290.html
https://sklep.sfd.pl/Hi-Tec_Nutrition_Creatine_Powder-opis20.html
https://sklep.sfd.pl/BIG_ZONE_Pure_creatine-opis26977.html
2 Żle przeczytałeś chyba jakieś stare tematy
3 możesz łaczyć

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

giecik

Specjalista

Szacuny 67 Napisanych postów 10282 Wiek 41 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 52628

kup mono do tego beta alanina, BCAA, zma, o-3, ew witaminy. Co do 3 pytania to mozesz łączyc, ps : hmb nie kupuj to strata pieniedzy, zdr

...

kasztanowypl

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 23 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 963

zrób cykl na mono i dorzuć dextrose :) a jeżeli chodzi o HMB to odpuść sobie przecież twój cel to masa

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 22 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

a po co dextrose?

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68105

" Dextroza to fantastiko cukieros, który umożliwia lepsze transportowanie kreatyny do miesni "

- MIT

Zmieniony przez - Arabinhuo w dniu 2012-11-03 11:49:32

...

C3BORD

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 15 Wiek 36 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 463

Głównie polecacie tutaj wzięcie monohydrantu kreatyny, a nie lepszym byłby stack kreatynowy np. https://sklep.sfd.pl/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html ? A jesli monohydrant to dlaczego?

...

Arabinhuo

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 17127 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 68105

Oczywiscie, ze lepszy, ale po co ? Dla ciebie i jedno i drugie da ten sam efekt, zrob kilka cyki na mono, potem jablczan, potem dorzuc jakas przedtreningowke... Pokolei a na pewno bedziesz mial lepsze efekty. Po GMAG-u zostana ci aby mocne stacki i przed treningowki zeby sie cos ruszylo.

...