Przytyłam 12 kg w ciągu 6 mies. :-(... To sprawka hormonów...

Na moich udach pojawiły się w dodatku rozstępy. Stresujący tryb życia sprawił, że nawet po odstawieniu hormonów - wciąż jadłam, jadłam... i tyłam.
Aktualnie ważę 57 kg przy wzroście 1.66 m, a mój wypukły brzuch spędza mi sen z powiek. ((

Znacie może jakies ćwiczenia, które pomogą mi zgubić kilka kg ? Proszę, pomóżcie ...

"Szczęście jest darem, które zdobywa się pracą nad sobą".

Nie spierajcie się- szkoda czasu- czytać link i atak

Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

ZAPRASZAM :
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=92199


Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym"
Michail-Czytaj i pytaj:
http://www.kulturystyka.pl/atlas/
Albo oglądaj i ucz się http://www.kulturystyka.pl/atlas_cwiczen-michail/ 

a może by tak banik Andrzejku?

RUN CLEAN, RUN FAST!

AGILITY HANDLER PRO

zadnego andrzejka to ja nieznam
lepiej soga daj

ja tu przedstawiam jak wygloda sytuacja w rzeczywistosci - niemal kazda panna co przytyje-no nieoszukujmy sie obzerajac sie proboje zwalic wine na inne rzeczy ,a Ty mi banikami grozisz

no ale fakt moze troche mnie ponioslo, ale krytyczne opinie daja do myslenia , motywuja do dzialania

narka



.

a ja uwazam ze wcale nie motywuja, wrecz przeciwnie...w ogole nie wyobrazam sobie jak ktos moze sie zachowywac w ten sposob na tym forum. pomysl troche czlowieku nad swoim zachowaniem i manierami, bo duzo mozna im zarzucic...

Czesc,
bardzo duzo kobiet tak reaguje na stres i smutki. Ja gdy jestem wsciekla albo smutna tez siegam po czekolade albo chipsy i od razu mi lepiej ;P. To wcale nie lenistwo. Zeby faceci mieli tyle na glowie co baby, to ciekawe jak by wygladali. Jakby musieli rodzic dzieci, miesiaczkowac, sprzatac, gotowac itp, itd. Juz sie boje jak bedzie wygladala moja przyszlosc :P. Z reszta niektore kobiety maja predyspozycje do tycia. Ja akurat mam dobra przemiane materi, ale rozumiem te baby co musza lykac jakies srodki przeczyszczajace i pic te okropne herbatki. :)
Takie jest moej zdanie :P

pozdrawiam

nic nie wymysle :P

La_Loona a tobie moge tylko poradzic poswiecenie dwoch dni na przeczytanie wszystkich postow dotyczacych odchudzania, zerknij tez do dzialu odzywianie, jest co czytac tak na marginesie to 57 kg przy takim wzroscie nie jest nadwaga...

druga kolezanka lubiaca sie uzalac nad soba

podobne problemy -profil

coz dziewczyny no dobrze zbilansowana dieta i ruch w waszym przypadku zrobia swoje,l macie archiwum , takich postow bylo mnostwo oj leniwe jestescie, pewnie srad Wasze problemy

czekam az zostane zj...any , ale czy zle mowie??

.

ty kolego chcesz sie w ten sposob dowartosciowac? bo na to wyglada. ja nie mam zadnych problemow i nigdy sie nie uzalalam nad soba, bo mam na to zbyt silny charakter i nie mam zamiaru zwracac uwagi na podobne posty, bo ten post nie sluzy takim wlasnie oto smiesznym dyskusjom tylko dotyczy calkiem innego problemu. a niektorym tutaj przydaloby sie troche wiecej oleju w glowie.

Andieju,
w cale sie nad soba nie uzalam i nie mam zamiaru sie odchudzac. I daruj sobie te glupie komentarze.

nic nie wymysle :P

Iska to nie bylo do Ciebie

.