SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

UcantCme wjeżdża na jesienno-zimowy (oraz chyba roczny) cykl.

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , , , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22888

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 875 Napisanych postów 26640 Wiek 35 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 260190
bez z przesady,że dieta pod insę musi być jak pod zawody,wszytko zależy od sylwetki,ale jak tu już ktoś napisał po wymiarach(i wynikach siłowych)widać,że jesteś po prostu zalany

zastanawia mnie tylko po co dajesz tu swój cykl do konsultacji,wszyscy mówią Ci,że wygląda to źle,a Ty i tak upierasz się przy swoim,chciałeś robić po swojemu to trzeba było to po prostu zrobić,a nie wklejać tutaj
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11148 Napisanych postów 51566 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na ja bym pewnie musiał mieć taką diete bo bym się ulał.
ale jak mówie jeszcze nie tykałem więc sobie tylko gdybam.


metka podniesie estro, do tego insa, juz zalany trochę.
jakoś tego nie widze ...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516
.

Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-09-24 14:49:59
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
-blinG-
"od wypowiedzi od samej 00:00 zaje*iście jest wszystko motywujące, łącznie z waszymi wypowiedziami. "
a moj post o 23:48 to co ?%)
beke krece, luzuj, jakby nie zauwazyl to jestem klownem w dopingu %)
zrob 20 kg fatu i 1 lb miesni - byle bys happy


Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2012-09-24 11:01:44


Spoko. Za klowna Cię nie uważam jakby co.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
luki77
bez z przesady,że dieta pod insę musi być jak pod zawody,wszytko zależy od sylwetki,ale jak tu już ktoś napisał po wymiarach(i wynikach siłowych)widać,że jesteś po prostu zalany

zastanawia mnie tylko po co dajesz tu swój cykl do konsultacji,wszyscy mówią Ci,że wygląda to źle,a Ty i tak upierasz się przy swoim,chciałeś robić po swojemu to trzeba było to po prostu zrobić,a nie wklejać tutaj


W dwa tygodnie wymiary się zmienią szybko bo będę szybko wracał z początku do tego co było kiedyś. Wszystkie, oprócz pasa. Pas się nie zwiększy. Wymiary siłowe przykładowo na klatkę słabe, ponieważ w czerwcu ją zerwałem dlatego napisałem że tyle wezmę. Do świąt zamierzam wrócić po 170/180kg. Chciałem to tutaj skonsultować, myślałem że wszystko jest dobrze przemyślane pod masę, której zawsze mi brakuje, ale nie spodziewałem się że nadejdzie taki dzień w którym wszystko zostanie u mnie zjechane, mimo że jakoś to się tam sprawdzało w przeszłości. Teraz jest lepiej wszystko ułożone więc powinno być jeszcze lepiej. A ja dostałem pocisk że cały jestem beznadziejny w pierwszy dzień cyklu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 678 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51530
Daj foto UcantCme... Będziesz wiarygodniejszy i inaczej tu każdy podejdzie do tematu. Nikomu nie chodzi, żeby Ci zjechać peesde, ale czasem wnioski same się nasuwają po tym co piszesz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
Zastanowię się nad tym zdjęciem. W przyszłym tygodniu może coś wrzucę, jak chociaż lekka pompa wróci, bo teraz zostałbym całkowicie wyśmiany po przebytym zatruciu i 3miesięcznych wakacjach. Na pewno usłyszę że może mam duży bf w stosunku do ilości mięśni, ale niestety taki gen z dupy...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
raczej lenistwo

widzisz sam przyznajesz ze jest lipa a bierzesz sie za cos czego nie bardzo umiesz opanowac

Zmieniony przez - 133mhz w dniu 2012-09-24 21:48:21

dobry chłopak ze złymi nawykami

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1674 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 15517
No w wakacje trochę opier*alania niestety było, a nawet dużo, zarówno w diecie, jak i treningu

W przyszłe tak nie będzie.

Dzisiaj poszedł shoot z 250mg testa i 50mg deki.
Po treningu insa 3j, na pierwszy kontakt, żeby zobaczyć czy jakichś skutków ubocznych nie będzie. Wszystko było ok. W ciągu 70 minut od końca treningu przyjąłem ok 85-90gr białka.
Metki na początku dzisiaj 20mg, jutro zaczynam 30mg.
Insy jutro planuję minimum 5j po treningu.

Na płaskiej poszło 135kg bez żadnego drygnięcia. Więcej się bałem na początku teraz jeeszcze, ze względu na czerwcowe zerwanie przyczepu klatki.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546
w czerwcu zerwales przyczep i juz podjezdzasz pod trening klatki..?

dobry chłopak ze złymi nawykami

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

deca - 2 cykl

Następny temat

Rekompozycja, dopasowanie odzywiania, pierwszy cykl

WHEY premium