Co właśnie wcinasz VOL 7

Sniadanie poniedzialkowe, narazie jalowo, bo redukcja jeszcze tydzien, a pozniej z dodatkami roznymi bedzie szlo.





Edit:

Teraz obiad wjechal
Piers gotowana, w rosole, ryz basmati,gotowany brokul i marchewka + warzywa + oliwa.





Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-17 13:41:49

kanapki z mlekiem

Wlasnie takie cos poszlo, potreningowo.
kurak, ryz basmati z groszkiem i marchewka, warzywka do tego i oczywiscie oliwka.






Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-09-18 18:06:37

Pełnoziarniste spaghetti ze świeżymi pomidorami, szpinakiem i piersią z kurczaka + sałata rzymska z dressingiem do tego.

Omlet :)

Uploaded with ImageShack.us

Kolacyjka Kura z makaronem i warzywami i moim ulubionym sosem barbecue + surówka z marchewki.

Zmieniony przez - MisieXL w dniu 2012-09-20 21:36:59

tak jak lubie - prosto i osobno, na dole rybka z toną pieprzu

Ryba + wielgasna ilosc piepszu,ktorej inni by nie przelkneli MNIAM ! wiesz co dobre ;D

własnie zjadłem omlet: 4jajka w tym 2 cale , 100g platkow owsianych, 10g orzechów włoskich, 100g twarogu

Ah te obiadki sobotnie ;d to w sumie na tyle... no dobra przyznam się, skusiłem się na szarlotkę na deser


ps. nie patrzcie na date zdj, baterie wkladalem do aparatu to data sie przestawila ;d




Zmieniony przez - Mareczuczek w dniu 2012-09-22 13:24:03