"Również kierowałem się artykułem Knife'a odnośnie mostkowania. Trudno, człowiek uczy się całe życie, zawsze jedna przydatna informacja więcej..."
logicznie że kulturyście będzie zależało na jak największej pracy Klatki piersiowej przy pełnym czuciu , a nie na jak największym ciężarze i wyniku w danym boju , bo jemu zależy na sylwetce a nie na lepszych cyfrach na tablicy .
skrajność w skrajność , często ktoś przychodzi z wadą postawy i problemami z kręgosłupem , i mówi że martwy odpada , siad odpada ( po części w zupełności zrozumiane ) choć czwórki , dwugłowy , pośladkowy jak i prostownik i mięśnie brzucha powinny być odpowiednio przetrenowane ( zazwyczaj wyklucza się ich pracę ) więc młody chce się przypodobać i bić chce rekordy w wyciskaniu przychodzi na forum - NIKT nie czyta i pada tekst " a wykonujesz mostek " nie zdając sprawy sobie że może być to krokiem do pogłębienia wady i problemu .
Za to ludzie którym jedynie zależy na wyniku będą używać wszelkich możliwości , manipulacji technicznych czy sprzętu by ten wynik był większy .
Patrz na
przysiad ze sztangą na barkach , czy widujesz często kulturystów którzy schodzą jak najniżej z ciężarem i by było to tak pilnowane i koniecznie przy tym ćwiczeniu i teksty że bez przysiadu nie ma treningu nóg , jak by było to złote ćwiczenie rozwijające wszystkie partie nóg .
Każdy sport rządzi się pewnymi prawami
![](https://bundles.sfd.pl/Content/buziaki/1.gif)
moje zdanie ( oczywiście ktoś może się nie zgadzać ) teraz sobie mogę
Zmieniony przez - Tomasz1405 w dniu 2012-09-17 11:05:52