SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Kajtek_84 -Podsum. str.24

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 47677

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
kajtek ja wiem ze mialam racje, w ogole to w temacie stanika, juz abstrah**ąc od wymyslow prooducentow to y ze swoim obowdem pod biustem powinas nosic 65, 70 zostaw takim jak ja
obwod w klaci emozna pomylic o pare centymetrow w zaleznosci od polozenia centymetra, a kazdy kulturysta chialby iec taki przyrost
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931
Iza, ja jestem wybryk natury mutuje się

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931
shrimp2,zakupione już mam tylko mi się wylewa górą nie ważne czy jest przedłużka czy jej nie ma ...wk***ia Mnie to !

14-09-2012 DT

MISKA:
Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 2,2 L.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2
Warzywa:Brokuły
Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon

Protokół grzybowy -DZIEŃ 14 OSTATNI





TRENNING:
Bieg w terenie 25 min.
Interwały 4*30/30



15-09-2012 DT

MISKA:
Napoje:Zielona herbata,kawa,woda 3,5l L.Melisa,Mięta+czarnuszka_tymianek x2
Warzywa:Brokuły,sałata ,pomidory,ogórki
Suplementy: O3,Tran,Mg+B6,Wit.C,Multiwitamina,Cynamon






Stwierdzam,że powinnam mieszkać na siłowni bo tam piję najwięcej








1. Gdyby nie te j**ane podskoki mogłabym założyć o wiele więcej, ale ręce się poddają
2a.Piekło pod koniec w cholere ...o małom sę nie przewróciła.
2b.Tu zamienić na sztangę mogę, czuje że dam radę więcej?
3a.Te 30 Mnie dobijają, moje kolano się buntuje!!!
3b.Mniej niż ostatnio, cały początek nieźle dał popalić ,końcowe pompki były do ziemi ,padałam na twarz i zaczynałam od podłogi .
4a.Plank, starałam się stosować do rad Martucci, które podsunła raz jeszcze Viki, i było gorzej niż ostatnio o wiele ,więc może zatrybiło wońcu.
4b.Ni ma co komentować.


W środę idę do neurologa, już sram w gacie na samą myśl bo głowa niby się uspokoiła,ale co jakiś czas daje o sobie znac i ni ch... nie wiem skąd to się bierze... kłuje,coś mi łazi, pobolewa ...w zeszłym roku miałam urazgłowy bez utraty przytomności i w związku z tym mam odrętwiałe pole -skroń

Zmieniony przez - Kajtek_84 w dniu 2012-09-15 18:18:59

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
Kajtek to caly czas zle dobrany stanik po prostu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931
Łe kurde , mam obwód 70 się wylewa ,75 też a 65 nawet nie próbuje bo buły będą masakryczne...
Ja chyba będę w sportowym chodziła

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118
A wgarniasz cycka do miski? Powgarniaj sobie co pare godzin jak np jestes w lazience czy jak nikogo w poblizu nie ma...
Ja mam 75 alobo i nawet 70, zaleznie od firmy i 'scislosci', wiec nie wierze,z e taki szczupak jak ty nie miesci sei w 70 Miska wystarczajaco duza zeby bylo jak wgarnac cyca?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 3730 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 43931
Bunia u Mnie jest płaskocyce- mam 70 A a wgarniać wgarniam, nie wiem co ale się staram

If it doesn't challenge You
It doesn't change You ...
http://www.sfd.pl/DT_Kajtek_84_-t895857-s20.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 4817 Wiek 47 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 87118
Toz samo mialam napisac... I przede wszystkim poprzymierzaj dobre staniki w jakims stacjonarnym sklepie

Ja tam nie wierze w istnienei 70A No chyba, ze ktos ma BF 10%
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

prośba o wskazówki - jak działać?

Następny temat

jak schudnac tylko z brzucha i rąk?

Wiecej