...
Napisał(a)
dzięki panowie za motywacje przedostatni posiłek 200gr ryzu 150gr kury i sos na 1kg pomidorów i papryczkach i ja dalej głodny nawet na zoładku ociazały sie nie czuje chyba to ładowanie było mi wskazane
...
Napisał(a)
Zane napisz jak u Ciebie w najblizszych czasach plany startowe wygladaja? I forme bys pokazal
UK
...
Napisał(a)
Ja wychodzę za 4 tyg w Birmingham UKBFF w 80 kg będzie bardzo cięzko się coś wywalczyć bo to są ostatnie kwalifikacje 2 tyg przed brytyjskim finałem więc zjedzie się bardzo dużo ludzi mogę tylko obiecać że tanio skóry nie oddam.Jesłi się nie zakwalifikuje startuję znowu w NAC za 7 tyg tak więc każda opcja będzie dobra jednak plan nr 1 to kwalifikacja do finału UKBFF.Forma jest ważę 85 kg przy niskim facie wczoraj widział mnie JUSTIN stwierdził że jest dobrze masą nie porażam ale proporcję są
...
Napisał(a)
No to powodzenia!! informuj nas tu na bierzaco. Mam nadzieje ze fotki z zawodow wkleisz
UK
...
Napisał(a)
kilka razy sie zastanawialem czy moge dac fote po ostatnich ale wrzuce , poki co redukuje polowa juz za mna .
Dalem troche lap bo jak Ci co pamietaja to slabo z nimi bylo , staralem sie poprawic , niektorzy mi tu gadali ze juz nieda sie poprawic za duzo bo taki gen ale cos tam sie zmienia pomalu .
Zmieniony przez - Center88 w dniu 2012-09-09 17:14:22
Dalem troche lap bo jak Ci co pamietaja to slabo z nimi bylo , staralem sie poprawic , niektorzy mi tu gadali ze juz nieda sie poprawic za duzo bo taki gen ale cos tam sie zmienia pomalu .
Zmieniony przez - Center88 w dniu 2012-09-09 17:14:22
...
Napisał(a)
Pozwolę sobie zapytać, co redukujesz? Chyba, że formę na zawody szykujesz? Jest konkretnie jak zawsze u Ciebie.
No I ta Pani obok też konkretna forma
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-09-09 17:15:36
No I ta Pani obok też konkretna forma
Zmieniony przez - skint73 w dniu 2012-09-09 17:15:36
...
Napisał(a)
chce sie wyciac konkretnie poprostu , i lekko podbic suche mase , ale chce sie dociac prawie do kosci , mam nadzieje ze obejdzie sie bez t3.
Wtedy lekko nabic suchej i trzymac forme .
Wtedy lekko nabic suchej i trzymac forme .
...
Napisał(a)
jest b.dobrze barki eleganckie łapka też się dobrze prezentuje,nie wiem co chcesz od niejforma kozacka.
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
dawalem rok temu z wycinki fotki , i lapy bardzo odstawaly od reszty , teraz troche nadgonilem wiec pomalu zaczyna to wygladac bardziej proporcjonalnie , dam wszystkie partie jak skoncze redukowac .
Poprzedni temat
1 cykl na PH
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
prolongatum + winstrol +spalacz
Polecane artykuły