czy warto zainwestowac w te suplementy?

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 2573

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga / wzrost

86kg 180 cm

Staż treningowy

3 lata

Cel cyklu

beztluszczowa masa miesniowa

Stosowane już wcześniej suplementy

multipower bcaa krea-bolic bialko 7.6%

Przewidziane finanse na cykl

ok 200 eu 700-800 zl

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

universal, olimp

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

czochol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7

podziekowal

...

filiadore

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 607 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 8852

Ziomek wazysz 86kg to jak chcesz zrobic mase to na pewno nie na 2500kcal a sporo wiecej! Ja przy 2000kcal robie redukcje a waze duzo mniej

...

czochol

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 13 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7

taa tylko jedzac duzo wiecej urosnie mi bas a tego niechce moje zapotrzebowanie to 3500 kcal minimum ale to bym musial caly bozy dzien nic nierobic tylko wpier...

...

Penseatener

Początkujący

Szacuny 25 Napisanych postów 249 Wiek 33 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 5475

tluszczyku zawsze na masie przyjdzie. Niestety. Albo ąnabolizm albo katabolizm

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11176 Napisanych postów 52126 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Rzeczywiscie, przy 3500 nie odchodzi sie od miski, a o spaniu juz nie wspominajac...

...

wincol

Ekspert

Szacuny 3170 Napisanych postów 25325 Wiek 44 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 419455

czochol
taa tylko jedzac duzo wiecej urosnie mi bas a tego niechce moje zapotrzebowanie to 3500 kcal minimum ale to bym musial caly bozy dzien nic nierobic tylko wpier...

masz jesc tyle zeby wystarczylo do budowy masy, a z tym zapotrzebowaniem to nie przywiazuj tyle wagi do tego,
ustal sobie jakies wartosci wyjsciowe b/w/t, obserwuj jak reaguje na to organizm i reguluj w/t tak zeby szla masa a nie podlewało

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat