Dieta south bitch

Witajcie mam kilka pytań. Stosuję dietę south bitch, unikam chleba, ziemniaków i innych rzeczy które zawierają węglowodane, a zwłaszcza z wysokim indeksem glikenicznym. Czy taka dieta może zaszkodzić na zdrowie ? Jak dotąt już na niej schudłem 2 kg czuję się na niej bardzo dobrze tłuszczyku troche zmalało na tym brzuszku. Chciałbym w zupełności pozbyć się tłuszczyku na brzuszku i mieć bardzo mało tłuszczu w organiźmie , bo po co ? A może taka dieta jest szkodliwa - niskowęglowodanowa ? Przy okazji stosuję jeszcze dietę wysokobiałkową, bo chciałbym przytyć, nabrać masy mieśniowej i mieć zero tłuszczu czy to jest możliwe ?, tak jak hannibal i inne osoby, którym widać sześciopak. Mam 175cm wzrostu i ważę 60kg chcę nabrać samej masy mięśniowej do 85kg.

patryk1000

Stosuję dietę south bitch,

Znaczy diete south beach sorry za pomyłkę

Raz, że chcesz schudnąć..z czego? Ważysz 60kg, a to niedowaga.

Dwa, co znaczy "niskowęglowodanowa" i "wysokobiałkowa"? Jeżeli wrzucisz tutaj swój przykładowy jadłospis będzie można sie do niego odnieść.

Jednakże, nie widzę sensu w znacznej i nie planowanej redukcji węglowodanów z diety, a juz z pewnościa nie na zasadzie zgadywania, bez określenia jakiegokolwiek bilansu, czy wartości danych składników pokarmowych.

Zalecam poczytac tematy podwieszone, a nie sugerowac się zaleceniami wymyslonej przez kogos diety.

bryan123

patryk1000

Stosuję dietę south bitch,

no co sie śmiejecie??? toż to dieta suczek z południa.Płaszczysz tylek na lezaku z kolorowym drinem z parasoleczką, a gorące kobietki przynoszą szamę co 2-3 h)