Co właśnie wcinasz VOL 7

Jako, ze dzisiaj jest niedziela, a u mnie niedziela to caly dzien luznego jedzenia w miare dieteycznego, ale w ten piekny dzien za bardzo uwagi na to nie zwracam.
Sniadanie to glownie kaanapki z chleba razowego (chleb jem tylko w niedziele), a pozniej normalny obiad, duuuuuzo owocow i moje ulubione "dietetyczne" ciasteczka z sante i wafle z wawel'u.
O oto zdjecie z pozostalosci po kolacji:




Nalesniki z maki owsianej, ciasteczka i wafle w tle, do tego mleko.
Przed tym ziemniaki pieczone. piers z kuraka i udka rowniez upieczone.
I za chwile czhyba eksploduje


Zmieniony przez - kubsztix w dniu 2012-08-26 20:41:04

Płatki owsiane. Ale tylko z tego względu, że długo się jeszcze nie będę kładł. :)

Mam mały urlopik , kupiłem sielawę wędzoną prosto z szafy . Mam 20 sztuk/kilo . Jemy we dwóch plus niestety bro. Od poniedziałku się poprawię.

A ja wcinam Pierogi z jagodami . :)

kurak z warzywami + banan

twaróg chudy z serkiem waniliowym + pestki dyni + jajko

Hurtem taniej! - jakieś kanapeczki, owsiane, pierś z indyka z pikantną salsą z mango, imbiru, mięty i chilli... Takie tam smakołyki.





































Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-08-27 22:02:23

wysokobiałkowa sałatka : D

potreningowo

ryz,wieprzowina,sos,warzywa

kurak z warzywami a teraz kawa