Soothsayer
witam chciałbym dojść do pompek ze stania na rękach. jak na razie robie 150zwykłych pompek i kilka na jednej ręce. jeśli chodzi o wyposażenie to mam atlas 60kg i dwie hantelki3kg. moje parametry 185cm 70kg
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
241
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2505
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Crazy_Thug
Specjalista
Szacuny
61
Napisanych postów
11401
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
44900
cwicz barki. pompki a pompki w staniu to zupelnie inne cwiczenia. nie ma znaczenia ile zwyklych zrobisz
tak w ogóle to po co ci to do szczescia?
tak w ogóle to po co ci to do szczescia?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
241
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2505
hmmmmmmmmmmm jakies ćwiczenia na barki?
...
Początkujący
Szacuny
18
Napisanych postów
241
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2505
powiedzmy ze szukam czegoś trudnego dla siebie. Długodystansowy cel. dobrze na mnie wpływają takie wyzwania.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
