Chcesz uniknąć płaskodupia? Pizgaj złomem, nie bądź głupia. Spam kolejny.

Anister: odpowiadając na Twoje pytanie : nie warto kiedyś babce w sklepie upadła rękawiczka na ziemię, w przypływie uprzejmości schyliłam się by podnieść- jak przyebałam głową w półkę nade mną to aż mi się gwiazdy pokazały w oczach- od tego czasu pierdzielę uprzejmość-zdecydowanei się nie opłaca

Mala jest super git, ale jak jej rodzice wczoraj po wejsciu chcieli jeszcze wrazeniami sie dzielic to przekazalam dziecko juz ubrane w kurteczke i buciki i oddalam fotelik do auta i powiedzialam 'nastepnym razem pogadamy' bo juz nawet zeby umyte mialam i jedyne czego mi sie chcialo to sppaaaaaaaac. niedobor snu sprawia ze wszystko wydaje sie niefajne kurna.

Zmieniony przez - anister w dniu 2012-08-24 08:57:02

Mass ja na Twoim miejscu brak odpowiedzi od Szefostwa potraktowałabym jako sygnał do prób usamodzielniania się

Anister: kiedyś zajmowałam się dziećmi- prowadziłam zajęcia logopedyczne i najwięcej klopotu sprawiali.. rodzice

Kendra: jasne, tyle, że ja leszcz jestem i o budowaniu czegokolwiek to ja zielonego pojęcia nie mam ( całe życie redukcja ) dlatego tu mocno niepewnie się czuję- grzebię po dziennikach lasek i szukam czegoś dla siebie i chyba najbardziej zbliżona celami do Unknown jestem więc pewnie od niej zerżnę, a miske zostawię jak jest

Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-08-24 09:03:46

Jak budować, to miska na plus, koniecznie
Pamiętajcie, że najważniejsza jest dieta, a nie trening.

Saida, na plus czyli dowalam ponad zapotrzebowanie zerowe, tak? ile? +200kcla styknie czy więcej? w moim przypadku zerowe to ok 2k więc 2200 będzie ok?

bylam w szoku jak uslyszalam ze Mala chodzi spac o 23-24, bo patrzac na nia wczoraj to by juz sie swietnie czula spiac o tej porze-chyba wygodnie rodzicom- bo tatko sie wyspi po do 11tej

do konkursow trzeba mieszkac w pl, no nie?

Mass - unknown robi masę i wycinkę w jednym - bo ma w czym wycinać. Ty powinnaś budować mięso przede wszystkim. Nie radziłabym schodzić na niskie tłuszcze jak Unknown - to już wyższa szkoła jazdy. Moim zdaniem powinnaś wejść na bilans zerowy. ewentualnie lekki plus na zbilansowanej diecie i nap*****lać porządnie fbw. Jak Szefowe zobaczą, że aktywnie działasz to na pewno Cię skorygują jeśli będzie coś nie tak.

Zmieniony przez - Kendra w dniu 2012-08-24 09:10:24

uhuhu, plecki szefowej na tapecie forum, zauważyłyście?

A ja przeczytalam posta Martuccy, zastanowilam sie czy sie zglosic i uznalam, ze nie Nie lubie wszelkiego rodzaju konkursow, a kij sama se trzymam nad glowa W koncu i tak dalej bede trzymac diete i cwiczyc