Mlekiem w proszku można zastąpić odżywkę?

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 573

Witam wszystkich. mam pytanie czy mlekiem w proszku można zastąpić średniej klasy odżywkę lub gainera? oczywiście moje parametry to 182cm wzrostu oraz 57kg wagi więc na siłowni ćwicze głównie na mase a mój cel to 65-70 kg. mam zakupioną kreatynę w celu wzrostu siły. Więc opisze wam dokładniej codzień sypał bym 25 gramów mleka w proszku i zalewał mlekiem 3 razy dziennie rano przed śniadaniem, po ćwiczenia, przed samym spaniem. czy to pomoże zwiększyć masę?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

zenek123121

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 277 Wiek 38 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 5372

pomoże dieta, a nie mleko w proszku ;s poczytaj tematy podwieszone.

...

Marcelek70

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 21 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 400

Tak jak wyżej, mleko w proszku to można dodać do nugata nie do jedzenia 2-3 razy dziennie...

...

Reaven94

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 37 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 573

Kurde chyba źle zformułowałem pytanie bo nie takich odpowiedzi oczekiwałem.więc tak czy można zastąpić mleczkiem w proszku odżywki białkowe? takie same dawkowanie dieta cud wszystko jest więc czy można zastąpić?

...

Skerx

Ekspert

Szacuny 80 Napisanych postów 9947 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 52544

Nie, nie można.

Poza tym, skoro masz diete, to na cholere Ci takie wynalazki?

Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)

Jedna z bardziej przemądrzałych osób na forum.