Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
202
Witam wszystkich forumowiczow.
Poniewaz rzadko pisze jakiekolwiek posty (znacznie czesciej czytam), to z gory za wszystkie bledy przepraszam i prosze o korekte.
Nie chce zwiekszac swej masy ciala a zalezy mi na tym by kolokwialnie mowiac " tlusz przerobic na miesnie zeby wyszly na wierzch "
Nie mam parcia na rozmiary w bicepsie po prostu chce dobrze wygladac i miec sile (pod sw)
Oto pytanie:
Co lepsze jablczan czy jakas odzywka bialkowa?
Cwicze sw chodze na silownie robie crossfity
Wszystko poparte odpowiednim odzywianiem, treningi codziennie w niedziele regeneracja, narazie biore tylko bcaa ;)
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
202
rozumiem, wiec jesli chce zredukowac tkanke tluszczowa to ktory preparat bylby lepszy ? btw nie chce wspomagac sie spalaczami bo rozne rzeczy o nich slyszalem :)
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
202
Okej dzieki za rady jeszcze tylko jedno pytanko. Nawet przy wadze 67 kilo zrobic ta redukcje? czy waga w zasadzie nie ma tutaj zadnego znaczenia i normalnie można leciec z treningiem redukcyjnym bez zadnych problemów ?