low carb suple

Witam czy w trakcie stosowania diety low carb (redukcja)
mozna sie wspomgac
Daa i cm3?

CM3 mozesz, daa w tym wieku zbędne.

obydwa jak najbardziej na LC ale co do DAA to jw

dzieki za odpowiedzi mam jeszcze jedno pytanie czy ta suplementacja będzie dobra

zależy dla kogo iw jakim celu, daa tylko zmarnujesz i sobie co najwyżej zaszkodzisz prolaktynę podbijając

. przepraszam cos lapkiem nic nie pisac edytuje ten tekst :)

Zmieniony przez - Colin93 w dniu 2012-08-06 14:49:13

Czy suplementacja ta będzie dobra
10g BCAA przed treningiem siłowym i 10g przed treningiem aerobowym
5g cm3 przed treningiem i 5g po
4 cas wyciagu z zielonej Herbaty z Olimpa
3g Omega 3
Witaminy i Mineraly z Olimpa do sniadania
Animal flex 1 porcja do sniadania
Olimp - Flexagen tez 1 saszetka
(Daje tak na stawy ponieważ mnie trochę bolą)
scorcha dorzucę po 6 tyg diety bądź wcześniej kiedy uznam ze juz mi go potrzeba.
Jakies rady sugestie co zmienić? myślałem tez o L-Karnitynie (moge troche wydac wiec chce zeby bylo jak najlepiej)

zamiast flexagenu dałbym flexit - taniej wychodzi, w dtn cm3 tylko rano, reszta ok jak dla mnie

ok dzieki

ja bym najpierw zaczął animala a potem flexagena/flexita czy co tam innego, lepiej zrobić dłuższą kurację niż mocniejszą a krótką, stawy od tak szybko się nie zregenerują.

Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2012-08-06 16:43:34

w sumie Animala mi zostalo tam 10 porcji i dlatego tak napisalem ale jakos srednio jestem z niego zadowolony no ale krotko bralem i mialem przerwy..a co sadzicie o L karnitynie?