ryba_
Autor postu nie ponosi żadnej odpowiedzialności wrazie straty zdrowia lub życia przez osobe ćwiczącą na sprzęcie zbudowanym na w/w planach.
SFD FIGHT CLUB
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2265
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18238
Autor postu nie ponosi żadnej odpowiedzialności wrazie straty zdrowia lub życia przez osobe ćwiczącą na sprzęcie zbudowanym na w/w planach.
...
pawcio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
44
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1427
A MOŻE KTOŚ MA PLAN SUWIENICY ??
jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy
a tak naprawde to jak szkielet
jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy
a tak naprawde to jak szkielet
jestem pakeros i nikt mi nie podskoczy
a tak naprawde to jak szkielet
...
Mefyoo
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
331
Wiek
41 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
1657
Mam drobne zastrzeżenia co do modlitewnika, mam taki sam tyle że mój był wykonany chyba przez firme Hektor i niejest to zbyt wygodny sprzęt. Szczególnie wtrakcie podnoszenia większych ciężarów na biceps modlitewnik poprostu się przewarza i przechyla, trzeba się podpierać nogami,a wtedy przesówa się po podłodze(mimo że podłoga nie jest śliska) może wynika to ze złej pozycji choć wątpie czy da się inaczej wykonywać te ćwiczenia.
Mondrość nie płynie ze słów !
Mondrość nie płynie ze słów !
Dla wszystkich niedowiarków, nie zdejmuje sztangi z barków.
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ten link do ławeczki nie działa 
prosił bym o wysłanie na adres [email protected] działający projekt jest to mi bardzo potrzebne
Z góry dziekuje
Trough the valley of the shadow of death
prosił bym o wysłanie na adres [email protected] działający projekt jest to mi bardzo potrzebne
Z góry dziekuje
Trough the valley of the shadow of death
2
...
R_ekin
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
486
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29067
Ma moze ktos plany takiej ławeczki ?? Najlepiej jakby jeszcze w planach przewidziany skos . Za plany odwdziecze sie sogami
https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=100673 - Rekin i Dudek - Pakernie
1
Porady dotyczace suplementacji, treningu, diety - gg 1881820
Pozdro RWLK'a
...
Ekspert
Szacuny
11176
Napisanych postów
52125
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Siema ja nie mam dostępu do spawarki ani do żadnych takich bajerów ale moge przysłać jedna jak fotke zrobie. Bo wyciąg mam zrobiony i nieźle mi sie na tyym ćwiczy.
LoKo::.
LoKo::.
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
2265
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
18238
Witam wszystkich po dlugiej nieobecności.
Wracam do SFD :)
Mefyoo ja z tyłu modlitewnika (pod spód) zawsze kłade ok 50 - 60 kg obciążenia i wtedy nic sie nie rusza nic sie nie przechyla :)
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB 
SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981
Wracam do SFD :)
Mefyoo ja z tyłu modlitewnika (pod spód) zawsze kłade ok 50 - 60 kg obciążenia i wtedy nic sie nie rusza nic sie nie przechyla :)
https://bundles.sfd.pl/../../buziaki/29.gif[/img] SFD FIGHT CLUB
SFD FIGHT CLUB SFD FIGHT CLUB [img]../../buziaki/29.gif" alt="" />
https://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=91981
SFD FIGHT CLUB
...
DaV
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
665
Wiek
47 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
6212
ostry kaban na tej fotce
Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni;
któryś z tych dni w końcu takim będzie...
Żyj każdym dniem, jakby to był Twój ostatni;
któryś z tych dni w końcu takim będzie...
...
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
486
Wiek
38 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
29067
Porady dotyczace suplementacji, treningu, diety - gg 1881820
Pozdro RWLK'a
...
rozex
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
776
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
3259
fajnie wszytko a gdzie sobie kupie takie rurki?
we wro najlepiej
Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
we wro najlepiej
Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
1
Psychika jest jak haszysz, wydaje sie byc twarda i nieplastyczna ale po dostarczeniu odpowiedniej porcji energii łatwo daje się modelowac.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Lekkoatletyka
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- ...
- 264
Następny temat
KOKSIARZ
