Jabczan Kreatyny.

Witam.

Jem Jabczan Kreatyny TREK CM3.

Mam pytanie bo chce uzyskac bardziej rzezbe niz mase. Na jabczanie biegam po treningu na lepsza regeneracje, a teraz wakacje zaczynam to codzien z rana i schudlem.

Jabczan jest odrzywka na suchy miesie. To moj 1 jabczan (360 kaps), co radzicie wziasc 2 raz Jabczan czy tez inna odzywke polecacie (procz jakichkolwiek spalaczy).

Mrowek441

Micha, Micha i jeszcze raz micha yyy tzn dietka. Ważna jest mocno na rzeźbie. Na mase musisz poprostu dużo i zdrowo jeść a tu musisz kontrolować. Pierwsze słyszał żeby ktoś chciał "schudnąć" na kretce :]

Jak nie chcesz wyglądać jak świnia to masę też trzeba kontrolować.

na rzeźbe to jest dieta a nie suple tym bardziej jabłczan i to nie od niego chudniesz tylko za mało kcal dostarczasz,
zostaw to cm3 i zajmij się michą, nastepnym razem poczytaj do czego sa jakie suple

kupilem cm3 bo gosciu w sklepie powiedzial ze tylko to zostaje na suchy miesien, jak nie zaden spalacz... A chudne przez to ze biegam a wczesniej nie biegalem i o to mi wlsnie chodzi!

gościu Ci powiedział tak żebyś zakupił produkt :D, choć w sumie ludzie biorą np. mono jako antykatabolik przy redukcji

Chodzą jeszcze słuchy ze przy duzym wysiłku stosowanie HMB wzmaga potliwość może ktoś by sie wypowiedział na ten temat ?

hmb to niedziałający shit

Słuchaj dalej sprzedawców.
I jabłczan jak już.

Myslalem ze sie znaja w sklepie, to moze ktos mi doradzic co kupic mam?

Jabłczan stosuj sobie nadal jak chcesz.. bo jak zacząłeś cykl to już szkoda przerywać. A jako antykatabolik przed bieganiem wypij sobie BCAA (lub polknij jesli w tabletkach)

Bo w sklepach się znają :D ale na tym jak ci kieszeń wyczyścić :D żeby robić rzeźbe ujemny bilans zeby robić mase dodatni bilans kalorii więc wybierasz :D zeby masa była sucha to dobra dieta musi być bo jabłczan nie spali ci przecież tłuszczu jak bedziesz miał złą dietę i ci się zacznie odkładać ... Kreatyna to kreatyna :P

Micha, Micha i jeszcze raz micha yyy tzn dietka. Ważna jest mocno na rzeźbie. Na mase musisz poprostu dużo i zdrowo jeść a tu musisz kontrolować. Pierwsze słyszał żeby ktoś chciał "schudnąć" na kretce :]