make_yourself_proud/rekomp
...
Napisał(a)
WIdzę, żeś ktoś tu moje imię wzywał Jak te herbatniki tak Cię mocno męczą, to strzel sobie 25 burpees na czas
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
make no i sobie wywołałaś publiczną chłostę
"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try
Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html
...
Napisał(a)
a szczelę sobie ale tabatę z przysiadu, bo te skoki na moje świeżo pozrastane kosteczki to niekoniecznie chyba
i wklejam nowe zdjęcia, bo stwierdziłam, że przyjęłam złe pozy na pierwszych i nie będzie jak porównać spektakularnych efektów ciśnięcia na bary i plecy
a w ogóle, to albo to mój chory umysł albo widzę mikrozmianeczkę w dooopie
i wklejam nowe zdjęcia, bo stwierdziłam, że przyjęłam złe pozy na pierwszych i nie będzie jak porównać spektakularnych efektów ciśnięcia na bary i plecy
a w ogóle, to albo to mój chory umysł albo widzę mikrozmianeczkę w dooopie
make_yourself_proud/rekomp
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Fajne foty ojjj, Ruda Cie wezmie w obroty
Nie rezygnuj z celu tylko dlatego że wymaga czasu- czas i tak upłynie...
http://www.sfd.pl/Prośba_o_pomoc_w_ułożeniu_diety_i_treningu-t870167.html
Siła jest kobietą! ;)
...
Napisał(a)
can't wait
dzięki Adzik, ale fajne foty, to ja zrobię za rok
dzięki Adzik, ale fajne foty, to ja zrobię za rok
make_yourself_proud/rekomp
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Jak raz na jakiś czas coś skoczy, to nic się nie stanie. Pilnuje się rozkładu po to, żeby - gdy nie ma efektów - pokombinować z rozkładem. Jeżeli nie będziesz go trzymała to i kombinatoryka straci sens.
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
Poprzedni temat
Plan treningowy do poprawki
Następny temat
PCOS (Marta Iza proszę o pomoc)
Polecane artykuły