NextOne- Cięzkie początki, zwiastunem dobrego.

j/w

progres znikomy... żadna rekompozycja, nie wkręcaj sobie. Za dużo tłuszczu.

....

Zmieniony przez - portocaliu w dniu 2012-07-27 16:24:57

Wiem że progres znikomy te zdjęcia nie miał na celu chwalenia się "wielkim" progresem tylko żeby były. A co do skoliozy porozmawiam z instruktorką sprawia wrażenie zorientowanej. Z tego co wiem na 100% mam skoliozę odcinka lędźwiowego. 2 lata temu kiedy miałem badania właśnie w tej sprawie lekarka powiedziała ze mogę ćwiczyć

Nie sądziłem, że Twoja instruktorka zna się na ortopedii i ma aparat rentgenowski na stanie. Ale co będziem mówić, Twoje zdrowie.

A co do fatu to przyjemne jest to, że przy czystej diecie z początku poleci dzięki samym aerobom nawet na "masie". Tylko trzeba pilnować by za ostro nie ściąć kcal, bo potem się długo odrabia do poprzedniego stanu.

Przemyślałem to i po powrocie z wakacji to są okolice 11 sierpnia wybiorę się do dr. Mariusza Urbana myślę że wtedy dowiem się wszystkiego

Zastanawiam się czy iść na trening czy odpuścić przy głębokim wdechu kluje mnie lewa pierś, nie ukrywam dość irytujące. Edit postanowiłem nie iść dziś na siłownię myślę ze to lepsze rozwiązanie, nie chce ryzykować w końcu to ból serca, wracam od dzis do trzymania diety wieczorem będzie spis. Obetnę do pon tylko troszkę ww tak asekuracyjnie. Głupio mi że znowu nie poszedłem, tzn wczoraj miałem iść ale nie poszedłem bo bym nie dał rady reszty dnia pogodzić, a no dziś wiadomo. Jeśli zdrowie da od pon normalnie wracam.

Zmieniony przez - NextOne w dniu 2012-07-28 08:22:41

masz nadciśnienie ?

[img][/img]

Freak. Nie zdiagnozowane ale raczej w tym wieku jeszcze nie, za to na pewno się przybłąka bo tata i dziadek mają. Postanowiłem ze na siłownię wrócę w środę nie chcę niczym ryzykować i dać sobie dojść do 100% używalności. Nie ma co ryzykować na siłownię mam całe życie. Diete bedę trzymał na pewno.

Może być po przodkach. Masz w domu ciśnieniomierz? Jeżeli tak to mierz je 2 razy dziennie - w ten sposób łatwiej będzie coś zdiaagnozować

To nie będzie koniecznie już prawie przeszło, zastanawiam się tylko czy dać sobie jeszcze troszkę wolnego czy iść jutro na siłownie