III RUNDA-KONKURS-BITWA NA ĆWICZENIA-Luk_aszz-"CrossFit"

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

zresetowałem temat-teraz jest widoczny-to pogrubienie to jakiś błąd...
Dopisze punkty za temat przy ocenie cwiczeń

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

ja dzis mam zamiar wystartowac do tego cwiczenia.

też nie wiem jak to wykombinuje, bo jak nie bede miał kamerzysty to bede musiał telefon/apart przeosic na inne stanowisko i wtedy lipa bo czas ucieka;/

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

Więc daje moja próbę.
Troche pokombinowałem i udało mi sie tak żebym nie musiał przenosic aparatu. Małą siłka ale co zrobic, przy MC prawie darłem głowa o ściane;d Dlatego też troche dupą ciągłem.
z sporymi domsami na całych nogach i dupie nie było łatwo.

start 0:19min stop 2:14min lub 2:15min

...

rutkow Doradca

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 7514 Napisanych postów 49521 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385512

obwód 2.42 nie spieszylem sie za bardzo

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Klasnąć nikt nie klasnął na rozpoczęcie bo wam się nie chciało

A więc mierzymy jak sztanga na karku

Mój wynik to 2:02

Pozdro

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10027 Napisanych postów 30368 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728682

fajny zestaw cw ale krecenie filmu pod jasne okno-niedopuszczalne!

Zmiana tabeli i wyników-był błąd.

Zmieniony przez - masti w dniu 2012-07-24 20:02:44

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926

masti jak liczyłeś czas że niby 3 jestem?

bo patrzac po filmikach i przeanalizowałem swój to start mam jakos w 19 sekundzie a koniec 2:15min... czyli wychodzi jakieś 1min i 56s ogólnie całe cwiczenie...

zerknij jeszcze raz na to

Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-07-23 10:49:31