Po kilku nieudanych próbach gdzie nagrywający mnie dekkoncentrował łagodnie mówiąc udało mi się nagrać moje "pompki" bo nie jestem pewna czy je dobrze robię
...
Napisał(a)
dzieki Kittie
Po kilku nieudanych próbach gdzie nagrywający mnie dekkoncentrował łagodnie mówiąc udało mi się nagrać moje "pompki" bo nie jestem pewna czy je dobrze robię
Po kilku nieudanych próbach gdzie nagrywający mnie dekkoncentrował łagodnie mówiąc udało mi się nagrać moje "pompki" bo nie jestem pewna czy je dobrze robię
...
Napisał(a)
Nie trzymasz pleców w odcinku lędźwiowym, brzuch leci do ziemi. Napnij się cała jak do planka i wtedy zrób pompkę. Uda, zad i plecy mocno napięte, miednica pod siebie.
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-22 17:43:44
Zmieniony przez - Ruda_29 w dniu 2012-07-22 17:43:44
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
dzięki wielkie spróbuje poćwiczyć jak poprawię to wrzucę do sprawdzenia
...
Napisał(a)
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
katlak, bardzo ladnie wygladasz... Cialo ladniejsze niz malolaty
...
Napisał(a)
ta a moja mama mi ostatnio przywaliła tekstem, że w zasadzie w moim wieku to już spódnice i spodenki za kolano powinnam nosić bo się na siłę odmładzam
Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-07-22 18:10:25
Zmieniony przez - katlak w dniu 2012-07-22 18:10:25
...
Napisał(a)
cześć trochę Cię podejrzałam, rewelacyjna zmiana, wymiatasz, gratuluję
make_yourself_proud/rekomp
...
Napisał(a)
dzięki to wyobraź sobie co będzie u ciebie zwłaszcza, że masz super sylwetkę startową
...
Napisał(a)
mi na mnie samą wyobraźni nie starcza, zawsze bylam dla siebie najoostrzejsza ale na pewno będę zapyerdalać a wsparcie się przyda, dziękuję
make_yourself_proud/rekomp
...
Napisał(a)
ale nóżki
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
Poprzedni temat
Jak powinna prawidłowo podciągać sie kobietka ?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- ...
- 41
Następny temat
Plan dla kobiety.
Polecane artykuły