Pierwszy zestaw na masę za ok 270zł - Opinie, uwagi.

...

Rotten`

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 293

Witam. Mam 15 lat, i zastanawiam się nad pierwszym zestawem odżywek na masę. Chciałbym, żeby wyszło nie drożej, niż 270zł, potrzebuję białka WPC, gainera oraz BCAA, żeby zabezpieczyć mięśnie przed rozkładem podczas gry w piłkę. Mam 160-163cm wzrostu, ważę 51kg. Zastanawiam się nad takim zestawem:

2x SFD Mass Activator 3000g
3x SFD WPC Protein ECONOv2
1xActivLab - BCAA 1000 XXL

razem 256zł.

Co myślicie o takim zestawie?

Pozdrawiam!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17767 Napisanych postów 133525 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467603

Wklep tutaj swoją dietę
http://potreningu.pl/kalkulatory/kalorie
i zrób zrzut i wklej na forum, z samych składników diety nie da się ocenic czy jest ok.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

ddamian91

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 863 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 42581

a jak z dieta?

...

Amentoris

Ekspert

Szacuny 213 Napisanych postów 22991 Wiek 14 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 173464

Myślimy że nie masz diety.

"That's not normal because we don't want to be normal.
Normality is what weak people call living. I call it death."

...

arturro01

Specjalista

Szacuny 61 Napisanych postów 1158 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 24435

Hannibal też nie ma diety a zobaczcie jak wygląda

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

zacznij od tego
https://www.sfd.pl/10_wskaz�wek_�ywieniowych-t315293.html

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

Ketchup123

Ekspert

Szacuny 946 Napisanych postów 2787 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 48110

51 kg chlopie ty se za jedzenie wez a nie odzywki pamietaj dieta to podstawa bez tego ani rusz !

...

Rotten`

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 293

Przepraszam za błąd, ważę 57 kg, takie niedopatrzenie.

8;45 Śniadanie

Jajecznica z 4 jaj i 2 białek z jaj, 100g płatków owsianych z mlekiem 3,2%

10;45 drugie śniadanie

Trzy kromki z szynką z kurczaka i serem

13:00 Posiłek przed obiadem

Trzy kromki chleba z szynką wieprzową i serem

15;00 Obiad

Filet z kurczaka, ziemniaki, ryż, sałatka z warzyw i szklanka soku

18;00 Podwieczorek

80-100g twarogu chudego i szklanka mleka

20;30 Kolacja

Jajecznica z dwóch jaj i dwóch białek, 50g twarogu, dwie kromki chleba z szynką wieprzową.

...

007davvid

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 29 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 849

Dieta do wymiany. Ułóż porządną dietę i wstaw do oceny w dziale odżywianie.

...

WdzJlb

Specjalista

Szacuny 57 Napisanych postów 472 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 41150

panowie dajcie zyc on ma dopiero 15 lat wiec ciezko mu teraz bedzie trzymac profesjonalna diete a pozatym imo 57 kg przy 160 cm nie jest tak zle

...

Rotten`

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 293

Mam jeszcze takie pytanie odnośnie białka. Co niektórzy na forach z przymrużeniem oka patrzą na te Białka SFD, a więc- warto kupić na początek? Czy lepiej dołożyć kilkanaście złotych na coś z Olimpa?

...