007davvid

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

849

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo Świętokrzyskie

Miasto Kielce

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta zbilansowana

Uprawiane sporty SW

Ostatnia aktywność 31.10.2021 (16:23)

Data rejestracji 07.03.2012 (18:38)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z płatkami owsianymi witam, mam taką wątpliwość, czy płatki owsiane górskie trzeba koniecznie gotować czy można na lajcie zalać wrzątkiem i zjeść tak jak robiłem z płatkami błyskawicznymi :-) z góry dzięki za odp. pozdrawiam	5	2012-06-19 09:43

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	ghetto workout ;)) i pomoc	2013-11-01 20:24
Trening w domu	ghetto workout ;)) i pomoc	2013-11-01 20:03
Po siłowni, o siłowni	tytul tej piosenki	2013-10-24 19:52
Trening w domu	Unoszenie nóg	2013-10-12 20:43
Scena MMA i K-1	Zawodnicy z najlepszym stylem walki	2013-07-01 09:56
Sztuki Walki	Dziennik Treningowy [Geng]	2013-05-28 15:05
Scena MMA i K-1	Sposób	2013-04-07 13:35
Scena MMA i K-1	Sposób	2013-04-07 13:08
Sztuki Walki	Co dalej z Arturem Szpilką?!	2012-12-18 16:18
Sztuki Walki	WACH ZMIERZY SIĘ Z WŁADIMIREM KLICZKĄ!	2012-11-06 19:49
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z odżywianiem-proszę o pomoc specjalistów	2012-07-15 11:38
Odżywianie i Odchudzanie	Problemy z odżywianiem-proszę o pomoc specjalistów	2012-07-15 11:21
Odżywianie i Odchudzanie	Jak szybko przybrać na masie mieśniowej?	2012-07-14 12:27
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie odpowiedniej diety	2012-07-14 11:54
Odżywianie i Odchudzanie	Prośba o ułożenie odpowiedniej diety	2012-07-14 11:38
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	mięśnie w 70 sekund - co wy na to	2012-07-14 11:20
Odżywki i suplementy	Odżywki na mase	2012-07-13 14:13
Odżywianie i Odchudzanie	Witam ! Proszę o drobną pomoc.	2012-07-11 11:07
Odżywianie i Odchudzanie	Witam ! Proszę o drobną pomoc.	2012-07-11 11:03
Odżywianie i Odchudzanie	Witam ! Proszę o drobną pomoc.	2012-07-11 10:55
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase 70 kg . Do oceny ;)	2012-07-11 10:23
Odżywki i suplementy	Pierwszy zestaw na masę za ok 270zł - Opinie, uwagi.	2012-07-07 11:20
Trening dla początkujących	Masa bez diety czy jest sens?	2012-07-06 11:25
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na masę - 60 kg	2012-07-06 11:15
Odżywianie i Odchudzanie	Witam, mleko swięze od krowy kcal	2012-07-04 10:37
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	trening klaty do oceny	2012-06-29 13:44
Trening dla początkujących	HIIT+a6w (spalenie tkanki tłuszczowej)	2012-05-22 20:28
Trening dla zaawansowanych	Split zły ?	2012-05-22 20:23