SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

jak zmienila mnie silownia

temat działu:

Galeria Zdjęć

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 1255985

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 782 Napisanych postów 1260 Wiek 49 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9246
Takie zmiany po 18 miesiącach
Wiek 35 lat




...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1116
Zdjęcie po lewej stronie z kwietnia 2011, po prawej z czerwca 2012.
Krytykować, opiniować i oceniać. (Słabe światło mam w pokoju i pierwsze zdjęcie bez flasha robione było, drugie z flashem)




Zmieniony przez - harbinger85 w dniu 2012-07-06 17:01:47
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1116
.

Zmieniony przez - harbinger85 w dniu 2012-07-06 17:00:21
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 20 Napisanych postów 2183 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 23737
http://oi48.tinypic.com/2i8yzio.jpg
jeśli nie widzisz różnicy...
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Ironia chłopaku
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 2284 Wiek 41 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 29964


7 tygodni, 7kg, 7cm w pasie -5% BF

Generalnie forma z dvpy w tym roku , mógłbym pociągnąć jeszcze z 4tyg ale już źle się czuje taki słaby i lekki hehe-, tylko chciałem przetestować kilka patentów i wszystko zgodnie z planem..

Zmieniony przez - Ignatus w dniu 2012-07-06 18:15:29
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 1254 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 31308
klasa robota!
jaka waga,wymiary?
może cos o tych wypróbowanych patantach?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 35 Wiek 41 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1116
pewien user w moim poprzednim temacie pytał się o plecy i nogi.
narazie wygrzebałem zdjęcia pleców. więc wrzucam.
(te na zielonym tle, są z kwietnia 2011, w sepii z czerwca 2012)
Proszę o opinie i krytykę.





1
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
shitman_xD Konkretnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11184 Napisanych postów 52123 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
http://zapodaj.net/9567689c2f45c.jpg.html
I foto rok remu
II foto w miare aktualne , staż 3 miesiące
Pozostałosci po brzuszku jeszcze są , ale damy radę : )

Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2012-07-08 21:14:56

Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2012-07-08 21:15:25

Zmieniony przez - PAKUS w dniu 2012-07-08 21:16:03
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

8 Miesiecy nowe fotki 6/8

Następny temat

mój progres - 12miesiecy

electro
Polecane artykuły