Poszukujemy ochotników do badań wpływu diet niskoww na rozwój masy

Kanar.. pojęcie mam.. duże. Zastanawia mnie jednak jedno.. obecnie jestem na crea.. i nie wiem czy dobym pomysłem będzie wejście na tłuszcz.. po crea natomiast.. na początku października planuję uwzględnić w masówce coś z wyższej półki.. i też nie wiem czy tłuszcz na cyklu mi niczego nie namiesza..

cele.. zadania..
wiara w przeznaczenie..

Zmieniony przez - e-lite w dniu 2003-07-16 20:01:41

Przykładowe jadłospisy postaram sie wrzucic jutro.
e-lite - nie ma problemu z tłustymi na cyklu - przynajmniej nie zalewa wodą


Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl

Bracie Szymonie, a jak zamierzasz byc "testerem diety" z banem na lodowie ?

Pozdrawiam,
NoRtOn

Zmieniony przez - norton w dniu 2003-07-16 22:13:22

Sam zarabiam na swoje papu braciszku


Pozdrawiam, Dezir - doradca w dziale 'fitness'
-----------------------------------------------
Low carbs diet user
"Kulturystyka zaczyna sie w momencie, gdy przestaje sie robić masę"
http://pumpingiron.w.interia.pl

Uwzględnijcie w FAQ'u badania jakie trzeba sobie zrobić przed startem.. Wejdę z pewnością ale w połowie sierpnia bo jeszcze na mnie cieplutkie wakacje nad morzem czekają.. a na wakacjach reżim idzie do lamusa

cele.. zadania..
wiara w przeznaczenie..

hehe Dez to tak jak ja
jakbym sie sam nie zywil to nadal wazylbym te moje 58 kg jak zanim zaczalem cwiczyc niestety odbija sie to bo... ubieram sie w lumpeksach ale ***ac to !

elit - wiem ze wiesz duzo - ale chcialem wyjasnic zeby nie bylo niedomowien

Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

Siemanko. Nie jestem może specjalistą w dietetyce, ale trochę tabel z zawartością T/B/W już mam :).

Od jutra zaczynam dietę l.carb nie wiem czy typową keto, wiem ze nisko ww - zatem jak wrzucicie jakieś gotowe diety, to się zastowuje, i dam znać o wynikach.

Zależy mi głównie na spadku nadmiaru tłuszczu, a i masy mięśnia by się przydało. Dajcie znać czy z małą ilością aerobów mam szanse na efekty.

zrzucac tluszcz i zarazem budowac miesnie ?


Jak jesz - tak zyjesz
Wiedza to podstawa
Doradca w dziale Alternatywna Droga

A co kanarek.. uważasz, że to nie możliwe?

cele.. zadania..
wiara w przeznaczenie..

jest mozliwe, ale realne wyniki obserwuja glownie ci ktorzy zaczynaja cwiczyc lub/i sa mocno otluszczeni

Fakty, nie mity - stan wiedzy na rok 2003
'Alternatywna Droga'