Co zamiast owsianych

Witam i mam pytanie o dokladnie chodzi mi o to czym mozna by zastapic platki owsiane w szejku ?? przewaznie do szkoly biore takiego lecz gdy roie rano platki tzn wlewam je na wrzatek pozniej zalewam cieplym mlekiem i dodaje wpc i mieszam to w szkole z owsianych robi sie ciapa i czesto zostaja na sam koniec mimo mieszania podczas picie :) Niestety nie mam blendera ani nic w podobie by zmienic sobie platki co w takim razie polecacie w zamian ??

nie musisz owsianych zalewac rano wodą, zmiel sobie płatki i takie syp do shejka

Nie mam jak zmielic dlatego pytam co w zamian

kanapki z razowym i mięcho jakieś, lub ryż z miechem w pojemniku

lub tu poszukaj: https://www.sfd.pl/[ART]_CO_JEŚĆ_GDY_JESTEŚMY_W_SZKOLE/PRACY__strona_1_i_20-t525889.html 

ja polecam jajecznicę z razowym pieczywem na przykład dużo smaczniejsza od owsianych oczywiście nalezy dodać kwestia gusty i proporcji skł w diecie

mozesz zrobic omlet z owsianych i wpc. jak je zalejesz i zmiękną, dodasz wpc i jajko, to całą mase wylej na teflon i upiecz z obu stron. mozesz dorzucic tez do tego orzechy i masz wygodny, zbilansowany posilek, ktory latwo zabrac ze sobą i zjesc nawet na zimno

Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2012-06-02 09:34:34

Wiecie pojemnik zawsze na uczelnie biore ale nie zawsze jest czas by zjesc gdy jestem glodny a jak mam 7h zajec to cos jesc trzeba a na pieczywo z miechem raczej mnie nie stac dlatego pytam co zamiast owsianych do shake :) moze kasza manna ? albo wziasc WPC i do tego jakis jegurt naturalny z ryzem i to wyjesc lyzeczka i zapic WPC ?

maka pelnoziarnista,owowce,jaja=placek dobra i szybka opcja

a nie lepiej by ci bylo wrzucic jakies orzechy do pojedzenia? czy az tak ci zalezy na tych ww

skończmy temat wszytskiepomysły są w dziale kuchnia