SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

marineira /akcja 40stka str.15

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 20745

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2152
boli odcinek lędzwiowy, dzisiaj już głownie mam problem z prostowaniem się i w leżeniu z unoszeniem nóg, w sumie w siadzie też
jak mnie postrzyknęło to nie mogłam wogóle nogsmi ruszać w chodzeniu, leżeniu itd i bolało mnie w środku miednicy
teraz mnie stale boli odcinek biodrowy, tzn z przodu są kolce biodrowe a mnie boli na tej wysokości z tyłu, ale tak znośnie, tzn moge chodzić itd

a tak wogóle to teraz kojarzę że mnie już długo tak pobolwa jak długo siedzę (np godzinę), a potem wstaję, to mnie bolało przy prostowaniu, no i jak długo schylona byłam to miałam problem z odgięciem się w drugą stronę, ale tak chwilowo, nie tak żeby mnie ciągle bolało

lekarz przepisał mi mydocalm, milgamma, nimesil i IPP jako osłonę
powiedział że to rwa kulszowa i że pwoinno mi przejść za 3 dni
dzisiaj jest zdecydowanie lepiej niż wczoraaj

a oprócz tego mam tak jakby utratę czucia w serdeczym palcu lewej nogi ( o ile nogi mają serdeczne palce), cały czas czuję jakby mi sie nitka zaplątałam na palcu i utrudniała krązenie, nie jest to jakoś uciążliwe, tylko dziwne bo cały czas ma poczucie jakby mi się cos przylepiło, ale to już mam kilka dni wcześniej, właściwie od tej diety oczyszczającej, ale nie wiem czy to ma związe, może coś z tą biotyną?

Zmieniony przez - marineira w dniu 2012-05-16 11:10:08
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Saida MMA Coach
Ekspert
Szacuny 119 Napisanych postów 28242 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 125433
Sądząc po tym, co piszesz, to rzeczywiście MOŻE to być rwa kulszowa. Wiesz, że działania lekarza to zadziałają tylko przeciwbólowo? Należałoby przyczynę znaleźć.
Proponuję na początek poprosić lekarza o skierowanie na rtg odcinka lędźwiowego kręgosłupa i miednicy (L-S i miednicy), a ze zdjęciami udać się do fizjoterapeuty (dobrze by było, gdyby był to ktoś po terapii manualnej albo po metodzie McKenziego). Niech on dokładnie Cię zbada i znajdzie przyczynę.

Feel the pain and do it anyway...

Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2152
Dzięki, zrobię jak piszesz. Znasz może kogoś godnego polecenia w Krakowie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2152
przeżyłam 2 i 4 urodziny i komunię, byłam w Tatrach
treningowo była lipa, miskowo tez nie najlepiej
postanawiam poprawę, następne imprezy w grudniu
wracam na ryby na 5 dni, zeszło mi po nich w porywach do 2 kg,

i jak tu nie piszę to się rozłażę więc także postanawiam poprawę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2152
Miska na dzisiaj:
łosoś 400g
Makrela 300g
jaja 3szt
truskawki 600g
mleko kokosowe 500g
zielenina dużo
warzywa 750g

trening zrobiłam rano, bez śniadania bo jakoś cięzko jeśc o świcie, no i brak sniadania był odczuwalny. Nie zdążyłam pobiegać bo Wańki Wstańki wstały. Plecy troche bola i w kolanie pika, ale w sumie OK, 2 tygodnie bez treningu i się czuje jak koń z ochwatem.
Ide dreptać.




Zmieniony przez - marineira w dniu 2012-05-29 08:25:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 651 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4466
smakowita ta twoja dietka
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2152
no w końcu sezon owocowy pomału nadchodzi, mam swoje owoce, normalnie jadałam kilogramami, a teraz mi będzie żal że nie moge zjeśc 2 kg jabłek :(
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 651 Wiek 46 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4466
No tak, ale coś za coś. Pomyśl, ile możesz jeść w ogóle, a ile jadałaś zanim tu trafiłaś i jeszcze cyferki spadają
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2152
wiem, wiem, tak sobie marudzę...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 169 Wiek 50 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 2152
dzisiaj:
makrela 300g,
wątróbki z dorsza ok 100g,
krewetki tygrysie 250g
nieplanowany kawałek piersi kurczaka 100g
3 jaja
zielenina
truskawki 300
mleko kokosowe 300
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

[KONKURS] Przemiana Sylwetki 2012! Edycja III :-)

Następny temat

Trening w domowych warunkach dla kobiety

WHEY premium