SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co właśnie wcinasz VOL 7

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 248878

Ankieta

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
gulasz z indyka ;]

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
Jablko i kawalek gorzkiej czekolady z malinami. Zeby magnez dac do miesni po trenie wcześniej zupa pomidrowa z i dykiem+ 50g ryzu;180g cyca i wuchta salaty-fotki dam pozniej!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4288
Piwo :D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 856 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43417
Najedzcie się













MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html  PODSUMOWANIE str 45

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 29 Napisanych postów 856 Wiek 38 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 43417
na raz nie weszło wszystko













MÓJ DZIENNIK http://www.sfd.pl/REDUKCJA_Endomorfika-t1064014.html  PODSUMOWANIE str 45

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 11547
a u mnie nuggetsy

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 15 Napisanych postów 7582 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 16667
sałatka z kury i oliwa.

Być jak Steven !

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 23 Napisanych postów 5416 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 52179
Dnatural - nie wygram z Tobą, ale podejmę "wyzwanie"















...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 249 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 11443
Dzis dzien luzny totalnie dla diety, bo nie wiem co z soba zrobic . Gruszki, lody, bigos, banany, jogurty, kopytka :D.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 274 Napisanych postów 3367 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 18896
@Regenat:
To i ja spróbuję, choć pewnie z Wami nie wygram też, ale co tam... Pokuszę się, jak już tak się bawimy
I pytanie <-- To Twój dzisiejszy dzień pod względem posiłków,tak?
( kanapeczki + jajca to mój faworyt! Inspiracja zawsze! - no i owsianko-bełty )

@Bysiuuuk:
Nie przejmuj się! Weekend jest - tak sobie powiedz. CZITING mile wskazany! Ja jutro zdaje się,że będę miał mega cziting. Pierogi ruskie, smalec, twaróg ze wsi ( jakieś 20g fatu w sobie, bo aż żółtawy ), domowy chleb... Przyjechała znajoma spod wschodniej granicy

A na fotkach nie ma jeszcze zupy pomidorowej z ryżem i indykiem w środku, kotleta panierowanego z kurczaka z kromką białego chleba i pomidorem + jabłka + gorzka czekolada i spożytego przed 10 minutami jogurtu naturalnego .












Zmieniony przez - Paszkos244 w dniu 2012-05-26 23:54:47
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na masę do oceny, 75kg

Następny temat

Dieta do oceny

WHEY premium