cyromass 25,26,28

Śliczne..

Wypas, szczególnie łapa, SOG

Dzieki za opinie :) Jeszcze 2 tyg pociągne ta redukcje i postaram sie wstawic cos nowego. Waga poniżej 87 aktualnie.

goku15, mysle ze blizej mi do mezo niz do endo czy ekto.


Prosze o zmiane tematu na : ' cyromass 25,26'

Zmieniony przez - cyromass w dniu 2012-05-26 21:47:41

jest w porządku
ale plecy nie zachwycają.

jak z wymiarami?

wellcome7,

Dzieki. Nie wstawiam zdjec zeby sie zachwycac :) Plecy ciagle w progresie, a odstają prawdopodobnie dlatego ze bardzo zaniedbałem je na poczatku mojej przygody z silownią.


Lemblej,

ramie : 44, przedramie: 35, pas : 81, udo : 67, lydka : 42. Tyle co wiem ;)

jest bardzo fajnie.zazdroszcze gena d o klaty.
ogolnie jak Ci sie udalo zrobic taki progres w przeciagu tych kilku miesiecy, na sucho ?

Klatka dlugo stala w miejscu, pomógł nacisk na gorną jej cześc.

Fakt, pare kg wpadło :) Przylozylem sie bardziej do diety, praktycznie kazdy trening jest troche inny, myśle że to sporo dało. Jestem czysty. Przez ostatnie 10 miesiecy byłem na 1 cyklu na mono + cytocell.

Ładnie, podciągnąć plecy zwłaszcza najszersze i będzie bomba ;D

dobrze to wyglada