Szacuny
70
Napisanych postów
877
Wiek
38 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
104887
Solaros, załóżmy, że ktoś nie ma w ogóle węgli i nie daje ich po treningu (tylko białko+kreta+BA). Co w tym okresie można wziąć na szalejący kortyzol? Wit. C i O3 odpadają. Wg Wodyna glutamina w dawce uderzeniowej ~20 g spełni swoją rolę w tym zakresie, ale czy na pewno (w dzienniku BAMFa miejscami jest jego ciekawa dyskusja z testekiem i Pandarkiem)? Co jeszcze: rhodiola, magnez pewnie tak. Jakieś inne propozycje?
Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
to nie miejsce na takie rozwaznaia
tak samo nie miejsce na ukladanie 'rozpiski pod kogos' - tyle gram czy moze wiecej
taki dzial - badania + ew. ogolnikowa rozpiska,bez podejscia indywidualnego
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
dzieki za linka
ciekawe,ale wiecej badan by sie przydalo
'it should also be clear that these results require further verification in different study populations and exercise contexts'
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
0
Napisanych postów
95
Wiek
39 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
991
oczywiście, szczególnie w kontekście tego, że to badanie jest nowe, a kazeinat wcześniej nie był badany.
idąc dalej, jest ciekawe badania, z którego analizy jednoznacznie wynika, że Akt i mTOR nie są długofalowymi wyznacznikami, od których zależy wzrost mięśni, dajać konkluzję, że jest jakiś inny mechanizm, bliżej nam jeszcze nie poznany, nt którego nie mamy jak dotąd wiedzy, który jest ostatecznym czynnikiem regulującym wzrost mięśni
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
dokladnie
juz gdzies to poruszalem w jakims temacie gdzie byla mowa wlasnie o leucynie - ze jest cos co nasila ale tez jest cos co hamuje synteze
i jak dotad - przynajmniej nam zwyklym smiertlenikikom,nie 'badaczom' - nawet hipotezy nie są znane
........ale coś jest!
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Interesuje mnie pewien aspekt. Leucyna firmy X zawiera HMB. Zastanawiam się czy jest sens ładować to na masie czy też recompie ze względu właśnie na HMB, o którym tu możemy przeczytać, iż może niekorzystnie wpływać na synteze. Już nie chodzi o domniemane działanie 'antyanaboliczne' a ogólnie o to, że nie wiadomo czy pomaga nie wiadomo czy szkodzi. Faftaq pisał, że jest pewna część osób na którą HMB działa. Nie wiem jak to sprawdzić więc moje pytanie brzmi - leucyna smakowa z HMB czy sama leucyna, która jest w cholere ciężka do przełknięcia -_- ?
Szacuny
2537
Napisanych postów
29969
Wiek
45 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
200205
cena/ilosc porcji!
nawety jakby tam bylo jeszcze cla ale cana by kusila -> to wybor jest prosty
ale jesli masz placic ~50 czy 100% wiecej,to imo lepije olac sparwe i kupic czysta forme
"Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!". BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Powiedzmy, że mam za darmo więc jeżeli tak mówisz to zjem bez przeszkód. Teraz zamierzam spróbować recompu bo diety o niskim spożyciu węgli mi dosyć mocno służą to sobie odłożę tą leucynę Dzięki.
Mahler
vesper28
solaros
orjon
