Kreatyna i przedtreningówka

Witam, tak jak w temacie zastanawiam się nad produktami z tej kategorii. Jestem aktualnie po cyklu na mono i no-xplode, całkiem przyjemnie weszło.
Po krótkiej przerwie mam zamiar znowu zarzucić coś w tym stylu tylko nie wiem czy zwykłej kreatyny nie zastąpić jakimś stackiem i tu liczę na Waszą pomoc.
Słyszałem też dużo dobrych opinii o CM3- to również mnie zastanawia.
A więc, póki co w planach mam ww. CM3 i jako przedtreningówke Mesomorph(jeśli chodzi o tego typu środki trochę ich przyswoiłem ale teraz chciałbym spróbować czegoś z 1,3 D) Z góry dziękuję za pomoc. Pozdrawiam

Pracuję na 3 zmiany i zastanawiam się jak to wszystko rozegrać. Myślałem o czymś takim:
I zmiana 6-14
CM3 po przebudzeniu
Jack3d przed treningiem ok. 16
CM3 po treningu

II zmiana 14-22
CM3 po przebudzeniu ok. 9
Jack3d przed treningiem ok. 11
CM3 po treningu czy lepiej odczekać trochę dłużej i zjeść w pracy ok 18?

III zmiana 22-6
CM3 po przebudzeniu ok. 13 czy jak będę kładł się spać po pracy ok. 7?
Jack3d przed treningiem ok. 16
CM3 po treningu czy przed pracą ok. 21 ?


Zmieniony przez - malymaciek w dniu 2012-05-14 14:23:45

Zmieniony przez - malymaciek w dniu 2012-05-14 20:50:37

krótka przerwa to minimum 4-6tyg od kreatyny

meso mocne, ale Twój wybór
połączenie ok

zerknij jeszcze tutaj, moze znajdziesz lepsza alternatywe

https://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html 

Jeśli chodzi o jabczan to dla mnie super połączenie to: Cm3+AAKG

Dokładnie taką krótką przerwę mam za sobą. Przejrzałem ten temat z zestawami i rzuciło mi się w oczy połączenie Jack3d+ CM3 i chyba na to się zdecyduję bo o tym środku też czytałem i słyszałem kilka dobrych opinii.
Teraz jeszcze pytanie czy te 60 dni cyklu będzie wystarczające czy lepiej kupić po 2 puszki? No i czy warto ewentualnie coś do tego dorzucić?
Zdecydowałem się również na białko z SFD jako uzupełnienie braków w diecie.

60dni będzie ok
zawsze mozesz dokupić troche cm3 i pociągnąć dłużej cykl

jeśli jest dodatkowy grosz to warto pomyśleć o bcaa, beta-alaninie

Zauważyłem że niestety produkt ten jest niedostępny aktualnie w sklepie. Możesz mi powiedzieć czym się różni tamto CM3 od tego https://sklep.sfd.pl/Trec_CM3_1250-opis1111.html ? Oprócz tego że opakowaniem :)

niczym

Podpowie ktoś jak dawkować?
Jack3d oczywiście będę brał tylko przed treingiem, zacznę od 1 miarki.
Co do CM3 to może być tak?
DT: 4kap. rano na czczo, 4kap. po treningu
DNT: 4kap. rano na czczo, 4kap. w porze treningowej

Może tak być? Zastanawiam się nad wrzuceniem jeszcze przed treningiem razem z Jack3d ale nie wiem czy ma to sens? Oczywiście wtedy nie jadłbym już po treningu tylko przed snem.
Dodam że moja waga oscyluje w granicach 80-85 kg(nie jestem aktualnie w stanie tego sprawdzić)


Zmieniony przez - malymaciek w dniu 2012-05-12 12:37:20

Zmieniony przez - malymaciek w dniu 2012-05-12 12:38:41

w DNT wystarczy tylko 4 caps.

dokładnie, w cm3 w 4 capsach masz 5g jabłczanu.
obecnie jadę z s.a.w'e,m i jestem zadowolony ;)

A jak z tym spadkiem libido na Jac3d? Mogę się czymś wspomóc podczas cyklu żeby kobieta nie narzekała?