Obniżenie testosteronu a lżejsze treningi.

Mam oto taki problem. Ćwiczę ok 3-4 lat. Od dłuższego czasu zauważyłem wypadające włosy które nie rosną na nowo. Jest to związane prawdopodobnie z zbyt dużą ilością testosteronu związaną z ciężkimi treningami. Chciałbym odstawić je na parę miesięcy, przykładowo do końca wakacji by sprawdzić czy coś się zmieni. Teraz pytanie.

Czy lżejsze treningi i mniej intensywne np 50% obciążenia pozwolą uregulować poziom hormonów i utrzymać sylwetkę? Do tego będę uprawiał aeroby codziennie lub co drugi dzień.

Zacząłem tydzień temu cykl, czy warto go kontynuować przy lżejszych treningach?

jaki cykl?

Kreatyna. Zapomniałem powiedzieć że nie tykam się ph.

Wrzuć wyniki badań hormonów, DHT też badałeś?

Obniżenie testosteronu? Jeśli faktycznie masz dużą wartość w granicach farmakologicznych to tylko się cieszyć. Obniżenie spowoduję pogorszenie się treningu, a wysoki poziom może zupełnie nie zależeć od intensywności trening. Jeśli nie brałeś SAA to wypadanie włosów ma podłoże w genach i w wieku(bywa ,że 20latkowie są już łysawi, spójrz po swojej rodzinie), lub to sprawa grzybiczna lub brak witamin. Jeśli się obawiasz problemów hormonalnych to zrób testy.

Zmieniony przez - PiotrG w dniu 2012-05-11 07:52:06

szczerze mówiąc nie sądze aby to miało jakikolwiek związek- i jw. napisano- zapewne jest to sprawa uwarunkowań genetycznych; w jakim by kierunku one nie szły

Nie przejmuj się. Ja mam 17 lat, a z roku na rok coraz większe zakola mam...

Za szybko na rowerze jeździsz