Wiek : 39
Waga : 67,5 kg
Wzrost : 174
Obwód w biuście : 93
Obwód pod biustem : 81
Obwód talii w najwęższym miejscu: 76
Obwód na wysokości pępka : 93
Obwód bioder : 101
Obwód uda w najszerszym miejscu: 57
W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch, uda, twarz
W którym miejscu najszybciej chudniesz : twarz, ręce, biust
Uprawiany sport lub inne formy aktywności: deklaruję siłownię min. 2x w tygodniu (spróbuję 3), basen i (wreszcie) crossfit.
Co lubisz jeść na śniadanie: nabiał i owoce
Co lubisz jeść na obiad : mięso i kluchy wszelkiego rodzaju
Co jako przekąskę : sery żółte
Co jako deser : owoce
Ograniczenia żywieniowe : brak
Stan zdrowia, czy regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : przyjmuję tabletki YAZ
Preferowane formy aktywności fizycznej- wszystko na świeżym powietrzu- rower, narty, kajaki, żagle
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : dostała od sponsora: Lipo(X)PACK oraz Whey Creamy Cocktail
Stosowane wcześniej diety : brak
Mój cel- poprawić jakość ciała i zyskać więcej siły. Jak przy okazji coś spadnie- super!
No to do roboty!