...
Napisał(a)
AriesovskyOdpowiem jeszcze raz i więcej nie będę, ABS do redukcji nie ma nic, natomiast A6W jest ćwiczeniem które pomaga zredukować tkankę tłuszczową w okolicach brzucha. Czaisz?
Ale w jaki sposób pomaga zredukować tkankę tłuszczową w okolicach brzucha? Bo ja nie rozumiem
...
Napisał(a)
Nie rozumiesz bo takie coś nie ma sensu, trenuj abs II żeby wzmocnić mięśnie i nie trać czasu na a6w
...
Napisał(a)
Po co abs skoro nawet jeśli wyrobi mięśnie to bedą schowane pod warstwa tluszczu?
SOGUN
...
Napisał(a)
a6w spoko, ale nie codziennie, co 2-3 dzień aczkolwiek brak tam dobrych ćwiczeń na dół brzucha, dlatego abs jest skuteczniejszy
Doradca w dziale "JUNIOR SFD"
http://www.sfd.pl/***DZIENNIK_KONKURSOWY_by_ArturJasio_pods._s_23_i_41***-t845853-s41.html
Nasza 10tygodniowa przeprawa, -11kg
http://www.sfd.pl/TRENER+PODOPIECZNY_TheGladiators_i_Peepek_-t974602.html
Przeprawa z budowaniem masy (strona 27)
Nie wiesz co i jak brać ?
http://www.sfd.pl/[FAQ]Co,_jak_i_kIedy_BRAĆ-t460528.html
...
Napisał(a)
Gadanie, najlepiej poprostu na masie ćwiczyć brzuch równo cały rok i potem po redukcji ma się ładnie zrobiony.
...
Napisał(a)
IMO abs/a6w pasuje do redukcji tak jak wół do karety
Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2012-05-09 13:22:22
Zmieniony przez - mrCROSS w dniu 2012-05-09 13:22:22
...
Napisał(a)
Na redukcji ze względu na ujemny bilans kaloryczny na pewno mięśnie brzucha nie urosną, jedynie można poprawić ich kształt, ale też uważam , że jakieś specjalne plany treningowe skupiające się głównie na brzuchu nie są warte uwagi, lepiej skupić się na jak najefektywniejszym treningu całego ciała.
...
Napisał(a)
Odpowiem jeszcze raz i więcej nie będę, ABS do redukcji nie ma nic, natomiast A6W jest ćwiczeniem które pomaga zredukować tkankę tłuszczową w okolicach brzucha. Czaisz?
Rozj**ał mnie ten tekst, skad masz takie informacje?
Rozj**ał mnie ten tekst, skad masz takie informacje?
Polecane artykuły