esquiss
Witam mam problem nie umiem wykonac poprawnie tego cwiczenia ... macie moze jakies propozycje jak potrenowac w domu technike , jakies wskazówki lub jakis dobry filmik instruktażowy oglądałem od Jan Łuka ale niezbyt pomoglo :(
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
505
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8023
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
TechAvi
Początkujący
Szacuny
4
Napisanych postów
1250
Wiek
29 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
18842
na początku masz - http://www.kulturystyka.pl/atlas/nogi.asp
"Nigdy sie nie poddawaj,Rób swoje i zbieraj brawa "
Dziennik Konkursowy - http://www.sfd.pl/TRENER_+_PODOPIECZNY:_TechAvi_+_IneTheEnd-t974580.html
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
291
Wiek
31 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
6100
spróbuj małym ciężarem, albo samym gryfem na początku, potem dokładaj.
Do ataku ! - krzyknął bohatersko generał spier.dalając w krzaki :)
...
Tomasz1405
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
esquiss
przeczytaj regulamin i nie zadawaj pojedynczych pytań na głównej karcie , od tego są " POJEDYNCZE PYTANIA "
Proszę panowie przestrzegać regulaminu i nie wypowiadać się w tematach tego typu. - jest od tego odpowiednie miejsce .
przeczytaj regulamin i nie zadawaj pojedynczych pytań na głównej karcie , od tego są " POJEDYNCZE PYTANIA "
Proszę panowie przestrzegać regulaminu i nie wypowiadać się w tematach tego typu. - jest od tego odpowiednie miejsce .
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
505
Wiek
32 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
8023
@Tomasz1405 - sory juz sie na pewno wiecej nie powtórzy ... :(
...
Ekspert
Szacuny
98
Napisanych postów
23860
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
147326
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
