kreatyna jabłczan jak brac

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2623

witam, waze 115kg trenuje juz 2,5roku, kreatyne mono bralem wiele razy, chcial bym teraz po raz pierwszy spobowac jabłczanu. jakie porcje do wagi nalezy brac aby bylo efektywnie i czy olimp tcm to dobra kreatyna?

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

olimp ok, takie jak mono

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28743

ta olimp może być, DT 10g DNT 5g

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

mjuro92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2623

myslicie ze nie ma znaczenia ze waze 115kg i moge brac tyle co 80kg zawodnik?

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 23 Napisanych postów 1654 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 28743

myślę ze nie ma różnicy,moi kumple z siłki przy wadzę grubo ponad 100 tak samo dawkują kreatynę i zawsze mówią ze są zadowoleni z cyklu

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

mjuro92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2623

dzieki za odpowiedz. SIŁA!

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 12043 Napisanych postów 160461 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1234464

dokladnie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]

...

Tygrys_85

Ekspert

Szacuny 307 Napisanych postów 3118 Wiek 38 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 69220

Nadmiar wysikasz, sądzę, że dawki kreatyny są zawyżane. Ja kiedyś brałem 2,5g w jednej dawce i efekty były identyczne, co przy dawce 5g.

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 122 Napisanych postów 11601 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 70678

kwestia czasu w jakim osiagniesz nasycenie...biorac mniejsze dawki bedzie to odpowiednio dluzej...osobiscie przynajmniej przez pierwsze tygodnie bralbym minimum 10g.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat