kreatyna jabłczan jak brac

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 1159

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mjuro92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2623

witam, waze 115kg trenuje juz 2,5roku, kreatyne mono bralem wiele razy, chcial bym teraz po raz pierwszy spobowac jabłczanu. jakie porcje do wagi nalezy brac aby bylo efektywnie i czy olimp tcm to dobra kreatyna?

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243519

olimp ok, takie jak mono

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

ta olimp może być, DT 10g DNT 5g

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

mjuro92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2623

myslicie ze nie ma znaczenia ze waze 115kg i moge brac tyle co 80kg zawodnik?

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

...

Takashi21

Początkujący

Szacuny 21 Napisanych postów 1657 Wiek 35 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 28880

myślę ze nie ma różnicy,moi kumple z siłki przy wadzę grubo ponad 100 tak samo dawkują kreatynę i zawsze mówią ze są zadowoleni z cyklu

Zapomnij o jutrze, Bóg drwi z naszych planów.

...

mjuro92

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 107 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2623

dzieki za odpowiedz. SIŁA!

NO PAIN NO GAIN! ANIMAL.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162298 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243519

dokladnie.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Tygrys_85

Ekspert

Szacuny 306 Napisanych postów 3118 Wiek 41 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 69220

Nadmiar wysikasz, sądzę, że dawki kreatyny są zawyżane. Ja kiedyś brałem 2,5g w jednej dawce i efekty były identyczne, co przy dawce 5g.

...

soltys88

Ekspert

Szacuny 123 Napisanych postów 11601 Wiek 38 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 70678

kwestia czasu w jakim osiagniesz nasycenie...biorac mniejsze dawki bedzie to odpowiednio dluzej...osobiscie przynajmniej przez pierwsze tygodnie bralbym minimum 10g.

Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat