Koktajl w czasie szkoły

Czy tak bardzo jestes zajety? Ludzie pracuja po 12h, wychowuja dzieci i maja czas a Ty nie masz? Czas sie zawsze znajdzie a efekty osiagniesz takie jakie masz podejscie do tego.

Dzien wczesniej pieczesz sobie 1-2kg schabu, gorujesz 1kg ryzu/kaszy/makaronu na kilka dni i robisz surowke.

Nie mam zbytnio kasy na tyle miesa zeby szamac 1kg na dzien, wiec chce to zrobic tak zeby bylo tanio i szybko dlatego chce zakupic Bialko. Mieso bede jadal w 2 posilkach przed treningiem i po mysle ze wystarczy. A w szkole bede wypijal ten koktajl i jadl jakis owoc

1kg to sobie pieczesz na kilka dni, nie musisz tego zjadac w ciagu jednego dnia Bialko jakos musisz dostarczac. Mieso przed i po treningu wystarczy.

Czyli co mam zjadac najlepiej w szkole?.Chcialem wypijac ten koktaj bo mozna go szybko przygotowac.

posty podwieszone masz wyjasniowne i wyłożone

cinek121

Nie mam zbytnio kasy na tyle miesa zeby szamac 1kg na dzien, wiec chce to zrobic tak zeby bylo tanio i szybko dlatego chce zakupic Bialko.

Chcesz zjeść 1kg mięcha w jeden dzień ?

A za białko to się nie płaci ? Rozdają gdzieś?

Ewentualnie możesz zrobić kanapki - razowiec + mięcho + warzywo + orzeszki do ręki

Mozliwosci jest wiele a koktal to jedna z nich jako urozmaicenie.

art podwieszony chyba na czerwono trzeba by zrobić.

Hassassins

cinek121

Nie mam zbytnio kasy na tyle miesa zeby szamac 1kg na dzien, wiec chce to zrobic tak zeby bylo tanio i szybko dlatego chce zakupic Bialko.

Chcesz zjeść 1kg mięcha w jeden dzień ?

A za białko to się nie płaci ? Rozdają gdzieś?

Bialka kupie 2kg za 80zl i mam na 2 miechy i z glowy ;d