A Po Treningu - Aminokwasy

Po lekturze tego artykułu nie będziesz miał wątpliwości dotyczących BCAA

A Po Treningu - Aminokwasy

Romantyk, bez przesady - suple to nie koks.

Aby mięśnie rosły, muszą dostać odpowiednią porcję aminokwasów - składników budulcowych.

w takim razie jakie jest obecnie najlepsze (i dlaczego) BCAA na rynku? bo chciałbym zacząć stosować a jest trochę tych preparatów. Pozdrawiam i dziękuję z góry za odp.

smialo moge polecic BCAA Xplode
przewaga nad innymi BCAA ?

forma podania - napoj i dzieki temu znakomity smak !

A czy jest jakaś zasadnicza różnica jeśli chodzi o przyswajalność BCAA w zależności od formy, np. proszku, kapsułek, tabletek?

I jeszcze druga sprawa, w kontekście tego artykułu, jaka powinna być optymalna dawka BCAA, a w szczególności leucyny przykładowo dla osoby ważącej 80kg, czy im więcej tym lepiej? czy będzie istotna różnica przy podaży BCAA w granicach 10 a 15 a 20 g?

Biniu, po treningu BCAA, EAA czy WPC?
odpowiedz uzasadnij

po treningu ?
wg mnie ?
jesli na treningu i przed byly BCAA to po PROLONG PROTEIN plus ew weglowodany i niewielka ilosc tluszczu

dlaczego ?
staly doplyw aminokwasow przez wiele godzin

Bcaa Xplode jak dla mnie rewelacja,kończę 3 opakowanie,smak i rozpuszczalność bardzo dobra,stosuje jedna porcję 30 minut przed treningiem, drugą w trakcie,a trzecią od razu po zakończeniu,oczywiście do tego dochodzą też inne suplementy.
Zastanawiam się teraz nad zakupem i dorzuceniem do tego po treningu Anabolic Amino 9000.

bcaa xplode niezłe, ale trochę dla mnie mało wydajne (tylko 6 gram bcaa w 10 gramach prochu). marzy mi się linia produktów bezsmakowych (bcaa, gluta, eaa) i bez żadnych dodatków

czysta kreatyna juz jest, teraz czekamy na czyste bcaa i czyste carbo.
sensacje smakowe moga byc ciekawe na poczatku. po kilku puszkach naprawde ma sie juz kompletnie gdzies jak to smakuje, aby dzialalo i bylo ekonomiczne.

Zmieniony przez - kziel1 w dniu 2012-04-22 15:02:56

Ponieważ wdrożenie każdego produktu jest dosyć kosztownym przedsięwzięciem, dlatego firma musi zawsze w miarę precyzyjnie określić zapotrzebowanie rynkowe.